디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

돼지좀 도와주십쇼... 살이 안빠집니다.앱에서 작성

다갤러(175.194) 2025.01.24 01:56:49
조회 129 추천 0 댓글 4

162kg 찍고 몸보고 혐오감 들어서

감량을 시작해서

116kg 찍었습니다.


매일아침 몸무게 체크하는데 지금

거의 2달간 116에서 안빠집니다.

식단도  백미 30 현미 70에서 현미100으로

바꾸고

닭가슴살도 한덩어리 먹던거. 난백 단백질

추가해서 더먹고 운동량을 늘려도

살이 안빠집니다. 


정량으로 계산해둔 식단이  위가 줄었는지

먹다가 배가 금방 불러옵니다.

하지만 정량을 채운 일 1200칼로리

식단이 그렇게 문제가 될런지요?


아예 멈춘듯 안빠집니다.

정체기 라는데 그것도 모르겠습니다..

조언좀 주십쇼




- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 정치에 절대 관여 안 했으면 싶은 스타는? 운영자 25/06/23 - -
이슈 [디시人터뷰] 짧지만 강렬하게, 인플루언서 장은비 운영자 25/06/24 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
7145023 요즘 가슴 처진느낌 사라짐 [4] 단구갤로그로 이동합니다. 06.26 45 0
7145022 내일부터 다이어트 1일차인데 오늘 마지막으로 뭐먹지 [2] ㅅㄹ갤로그로 이동합니다. 06.26 22 0
7145021 살빼려고 열심히 다이어트 했더니 [2] 자바단갤로그로 이동합니다. 06.26 18 0
7145020 나이키가그려달라해서그려보긴했는데요 [22] 린Ol갤로그로 이동합니다. 06.26 110 2
7145019 ai얼평해봄 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.26 42 0
7145018 끌끌끌 낄낄낄 꼴꼴꼴 깔깔깔 찐만두(118.235) 06.26 13 0
7145015 돼지 여친 사귀어서 한식뷔페가고 싶네 칼이나도끼갤로그로 이동합니다. 06.26 19 0
7145011 순두부찌개 챱챱 하고싶넹 [11] 멈뭄미갤로그로 이동합니다. 06.26 39 0
7145010 @노노짱 남겨써여 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.26 52 0
7145009 휴게실에 내 가방 풀어햐쳐져있어서 기분 싸해졌었읍 [2] ੯∙u\\(112.145) 06.26 31 0
7145008 짐승이 되고 싶구나 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.26 19 0
7145006 사야 할거 [2] 등산갤로그로 이동합니다. 06.26 26 0
7145005 오늘 부침두부 샀음 [3] ㅇㅇ(112.153) 06.26 32 0
7145004 매미운다 ㅇㅇ(118.235) 06.26 14 0
7145003 아 치킨 먹고싶다 [2] 초호기갤로그로 이동합니다. 06.26 29 0
7145002 띠니는저런얼굴평가ai절대안해요 [4] 돌돌프갤로그로 이동합니다. 06.26 39 0
7145000 오늘은 일찍 자야지 [9] 토끼갤로그로 이동합니다. 06.26 34 0
7144998 원츄아지매 해명 좀 [4] 머리심은마늘갤로그로 이동합니다. 06.26 69 3
7144997 저 성남이 본가긴한데 지금 독립해서 딴데 살음 [2] ੯∙u\\(112.145) 06.26 23 0
7144996 안경 벗은거로 해보니 등산갤로그로 이동합니다. 06.26 31 0
7144995 남자의 마음이 여자는 공부하고 운동만 하라는게 마음아님? 다갤러(223.38) 06.26 12 0
7144992 존잘남ㄷㄷ.. [11] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 06.26 64 0
7144990 요가 해본 새ㄱ기들 잇냐 다갤러(210.178) 06.26 19 0
7144989 8090 갤에도 관심좀 가져주세요 [1] ㅇㅇ(211.235) 06.26 50 0
7144988 내가 10년전에 울갤 ㅈㄴ 해서 긍가 다갤러(106.101) 06.26 31 0
7144986 자연은 << 여기 음료수 잘만드는듯 [2] ㅇㅇ(112.153) 06.26 31 0
7144985 살이 왜자꾸 빠지지 젇당히 바졋음 좋갯는데 [2] 병신갤로그로 이동합니다. 06.26 56 0
7144984 오늘 먹은밥 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.26 16 0
7144983 다갤러들은 현실에서 볼일없어서 다행이긔 [5] ੯∙u\\(112.145) 06.26 48 0
7144982 장가보내죠 [7] 단구갤로그로 이동합니다. 06.26 32 0
7144980 아아아 자다 일나서 이제 밥먹음 오늘은감자 BBBY-4722만원-손절한-아이리갤로그로 이동합니다. 06.26 12 0
7144979 나도 ai 등산갤로그로 이동합니다. 06.26 30 0
7144978 진심으로 올해들어서 제일 웃긴짤임이거 ㅋㅋ [9] 러불의내면(118.235) 06.26 67 0
7144977 루피 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(211.235) 06.26 36 0
7144976 으하하하 [4] 단구갤로그로 이동합니다. 06.26 25 0
7144975 다 틀린데 ai는 믿을게못댐 [4] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 06.26 33 0
7144974 샐러드는 왜 맛이 없을까ㅠㅠ ㅇㅇ(27.119) 06.26 12 0
7144973 메쿨말이맞다 [1] 임스시갤로그로 이동합니다. 06.26 40 0
7144971 내가 느낀 인간은 이런 동물임 ㅇㅇ(112.153) 06.26 22 0
7144970 운동 고트 다갤러(59.10) 06.26 25 0
7144968 이 짤 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋ [2] 김정봉갤로그로 이동합니다. 06.26 66 0
7144967 아 경비한테 이사간다고 괜히 말했음 ㅡㅡ ㅇㅇ(112.153) 06.26 21 0
7144966 어허 모두 조용! [2] 갓블레스유갤로그로 이동합니다. 06.26 28 0
7144965 퇴근 [19] 노노짱갤로그로 이동합니다. 06.26 93 0
7144964 이정도면 ㅁㅌㅊ인거임? [5] ㅇㅇ(211.216) 06.26 69 0
7144963 나 우유 하루에 1L이상마심 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.26 25 0
7144962 주제 돌립시다 머리심은마늘갤로그로 이동합니다. 06.26 25 0
7144960 하.. 린이는 날 싫어하는 게 아니라 혐오하네 [2] 머리심은마늘갤로그로 이동합니다. 06.26 58 0
7144958 그래도이쁜거생각하니가갑자기욘서됨 [5] 돌돌프갤로그로 이동합니다. 06.26 51 0
7144957 헬린이인데 인바디 첨 재봤는데 뭐해야돼요??? [3] 다갤러(116.41) 06.26 34 0
뉴스 '틱톡 음원 강자‘ 프로듀서팀 DOF, 새 싱글 ‘Midnight’ 오늘 (26일) 발매! 디시트렌드 06.26
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2