진짜 진지하게 다이어트 식단 조언좀 해주라...

진짜 진지하게 다이어트 식단 조언좀 해주라...모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.01.29 14:46:36

조회 86 추천 0 댓글 7

130키로에서 3년동안 30키로정도빼서 지금 99~101 왓다갓다하는 ㅈ돼지임. 진지하게 진심모드로 다이어트 다시 해볼려하는데 일단 하루 일과

기상->출근(공익임)->퇴근 후 바로 헬스장 직행-> 집

이렇게 생각중이거든? 근데 식단을 어떻게 해야할까..? 만약 하면 저칼로리 음식 근무지에 쌓아놓고 점심이랑 저녁에 하나씩 전자레인지에 돌려먹으려 하는데(아침은 원래 안먹음) 살만한 음식 추천좀 해주라.. 그리고 이거 아니여도 좋은 의견있으면 욕해도좋으니까 조언좀요 형누나들..

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