다이어트에 매우 효과적인 음식

다이어트에 매우 효과적인 음식앱에서 작성

ㅇㅇ(115.138) 2025.02.03 21:39:12

조회 117 추천 3 댓글 6

1. 피자

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피자 이새끼는 일단 완벽한 균형을 자랑하는 다이어트 음식임.

탄수화물(도우) + 단백질(치즈) + 채소(토핑) + 지방(토핑의 기름기)

완벽한 영양학적 밸런스를 가진 씹년임.

특히, 도우의 탄수화물은 뇌의 활동을 활발하게 만들어 운동할 때 집중력을 높여 줌

그리고 피자 이새끼는 단 한 손으로 먹을 수 있음.

즉 운동 중에도 간편하게 섭취 가능함.

2. 마라탕

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마라탕은 다이어트에 필수적인 “해독 작용”을 하는 음식임.

일단 마라의 매운맛은 신진대사를 활발하게 만들어 운동을 하지 않아도 땀을 흘리게 해 줌. 찜질방에 가는 것과 비슷하다 보면 됨.

그리고 다양한 채소와 고기, 면을 원하는 대로 넣을 수 있어 DIY 맞춤형 다이어트 음식임.

그리고 국물 속 풍부한 기름은 피부 보습에 도움을 줌. 여자들이 그래서 환장하고 먹는거임. 여자들 살찌는거 뒤져도 안먹는거 모르는 게이 없지?

마라탕은 먹는 것만으로도 운동 효과를 낼 수 있는 다이어트 필수 음식임.

3. 아이스크림

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아이스크림 이년은 다이어트 중에도 반드시 섭취해야 하는 음식임

차가운 음식이라, 체온을 낮춰 칼로리 소모를 자연스럽게 유도함. 그냥 이게 다이어트 사기템 아니냐??

우유가 들어 있어 칼슘이 풍부함. 그리고 뼈까지 튼튼해짐.

단맛이 강해서 한 입만 먹어도 뇌가 강한 행복을 느낌.

그래서 다이어트 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있음.

다이어트 꼭 성공하길 바란다

고정닉 3

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