다이어트에 매우 효과적인 음식

다이어트에 매우 효과적인 음식앱에서 작성

ㅇㅇ(115.138) 2025.02.03 21:39:12

조회 91 추천 3 댓글 6

1. 피자

789c8376b6831bf723ee87e4449c706daf227826b70dbe1f96f8650614679a10e5bf052f3ddaeb196fe5310c31a6cb3f35d0054b3e

피자 이새끼는 일단 완벽한 균형을 자랑하는 다이어트 음식임.

탄수화물(도우) + 단백질(치즈) + 채소(토핑) + 지방(토핑의 기름기)

완벽한 영양학적 밸런스를 가진 씹년임.

특히, 도우의 탄수화물은 뇌의 활동을 활발하게 만들어 운동할 때 집중력을 높여 줌

그리고 피자 이새끼는 단 한 손으로 먹을 수 있음.

즉 운동 중에도 간편하게 섭취 가능함.

2. 마라탕

79e58971c4826df023e684e3479c70696c6c83996176df405bc1b146b1519f9e0d7d4c1f19090d4f56bc122f432aa4b4628f2559

마라탕은 다이어트에 필수적인 “해독 작용”을 하는 음식임.

일단 마라의 매운맛은 신진대사를 활발하게 만들어 운동을 하지 않아도 땀을 흘리게 해 줌. 찜질방에 가는 것과 비슷하다 보면 됨.

그리고 다양한 채소와 고기, 면을 원하는 대로 넣을 수 있어 DIY 맞춤형 다이어트 음식임.

그리고 국물 속 풍부한 기름은 피부 보습에 도움을 줌. 여자들이 그래서 환장하고 먹는거임. 여자들 살찌는거 뒤져도 안먹는거 모르는 게이 없지?

마라탕은 먹는 것만으로도 운동 효과를 낼 수 있는 다이어트 필수 음식임.

3. 아이스크림

0be98176b68a6f8223e88fec339c701c5d8bbb12f813cfc97d12a79b5a56049a333b9e57ecf8bb85a8ec756620efdd35f25229119b

아이스크림 이년은 다이어트 중에도 반드시 섭취해야 하는 음식임

차가운 음식이라, 체온을 낮춰 칼로리 소모를 자연스럽게 유도함. 그냥 이게 다이어트 사기템 아니냐??

우유가 들어 있어 칼슘이 풍부함. 그리고 뼈까지 튼튼해짐.

단맛이 강해서 한 입만 먹어도 뇌가 강한 행복을 느낌.

그래서 다이어트 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있음.

다이어트 꼭 성공하길 바란다

고정닉 3

원본 첨부파일 3본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	타고난 드립력으로 사석에서 만나도 웃길 것 같은 스타는?	운영자	25/02/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6936788	아 시발 치킨 존나 많음 [11]	망상요절첸첸	02.08	44	1
6936787	ㅇ [2]	노노짱	02.08	47	0
6936786	크크크치킨맛있음.? [5]	레몬케이크(223.39)	02.08	30	0
6936785	따흐흙 연주야 ㅠㅠㅠㅠ	망상요절첸첸	02.08	30	1
6936784	ㄷ [1]	오운일기	02.08	19	0
6936783	오늘의임무가끝났다	아원츄25	02.08	17	0
6936782	내 폰 배사 바꿨는데 느낌 괜찮음?	메크이로	02.08	17	0
6936781	치킨 시킴 ㅋ	MUMU	02.08	19	0
6936780	라이덴이 빨아야 [6]	무쌍	02.08	45	0
6936779	울학교 금수저 생각나네 [12]	김성철	02.08	48	0
6936778	구두 굽 얼마나되려나	목표78	02.08	19	0
6936775	48년째 결혼못했는데 가랭이는 검게늘어진 불고기2인분 [1]	ㅇㅇ(211.213)	02.08	29	0
6936774	돌고래는 탈갤함? [3]	ㅇㅇ(211.118)	02.08	43	0
6936773	아무래도 조금 슬픈일이 생긴거같다	레몬케이크(223.39)	02.08	24	0
6936772	범고래 이쁘냐 [5]	무쌍	02.08	59	0
6936770	지금 80키런데 예전처럼 먼가 몸이 이상함	다갤러(210.178)	02.08	19	0
6936769	나의어둠을 흡수해주세요... [1]	소먕(119.77)	02.08	31	0
6936768	취소하고 여론조사 [15]	갱생한범고래	02.08	61	0
6936767	아가배불러 [21]	목표78	02.08	50	0
6936765	탈갤 [2]	단구	02.08	34	0
6936764	엽떡같은곳 떡볶이 [1]	레몬케이크(223.39)	02.08	20	0
6936763	다갤 첨 왔을때 77키러 였는데 씨발	다갤러(210.178)	02.08	38	0
6936762	따흐흙 연주야 ㅠㅜ [2]	망상요절첸첸	02.08	30	0
6936761	초코글 여따 링크달까? 하니까 조회수가 계속오름 [6]	김성철	02.08	50	0
6936760	걍 좋은일 안할게 [6]	갱생한범고래	02.08	45	0
6936759	이정도 내가 했으면	망상요절첸첸	02.08	26	1
6936758	오줌마려운거 빡세면 샛노란색이네	오운일기	02.08	15	0
6936757	양송이 볶아서 오뚜기쇠고기죽에다넣어먹었는데 [1]	레몬케이크(223.39)	02.08	14	0
6936756	오뎅꼬치 어때 [5]	아원츄25	02.08	34	0
6936755	2.5키로를 아래다두고	무쌍	02.08	18	0
6936753	히맨아 근데 한마디만 할게 [2]	망상요절첸첸	02.08	48	0
6936752	초밥은 냉동생선살 녹여서 만든 거 아닌가 [1]	ㅇㅇ(218.154)	02.08	16	0
6936751	다갤루들 다이어트 방해하려고 나강림 [11]	갱생한범고래	02.08	48	0
6936750	술이 맛있었으면 난 이미 정신지체급 알콜중독자됐을거야	레몬케이크(223.39)	02.08	13	0
6936749	아 헬스 할랬는데 못하겟다	다갤러(210.178)	02.08	21	0
6936748	진쯔 오월이 바보같음.. [2]	.냉동고등어	02.08	28	0
6936747	너넨 와인 얼마나 마시면 알딸딸해짐? [4]	ㅇㅇ	02.08	26	0
6936746	데드 스미스에서 까치발들고 100키로 햇더니 허리아프다 [3]	오운일기	02.08	18	0
6936744	112.185 누가 로갓한거였지 [6]	ㅇㅇ(211.118)	02.08	41	0
6936743	다이소에서 수란메이커샀는데	단구	02.08	18	0
6936739	요즘 데드가 참재밌음 [5]	무쌍	02.08	24	0
6936738	저탄 살안빠지잖아 씨발새끼들아 [7]	다갤러(118.235)	02.08	50	0
6936737	ㄷ [3]	오운일기	02.08	30	0
6936736	진짜 모솔일거같은 남갤루한테 초코주고싶어 [26]	김성철	02.08	116	0
6936734	나 낮밤바뀌었지만 내일 오전 11시에 일어난다.. [2]	다갤러(59.9)	02.08	27	0
6936732	냉고밖에 없구나 ㅠㅠ [2]	지노	02.08	31	0
6936730	이시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	망상요절첸첸	02.08	28	1
6936729	오운햄 she moves in her own way 이걸로 함 불러주셈	MUMU	02.08	16	0
6936728	ㄱㄱ ㅋㅋ [1]	노?소	02.08	31	0
6936726	아으 징그러운새끼ㅋㅋ [4]	목표78	02.08	40	0
뉴스	'141억 건물주' 하지원, '냉장고를 부탁해2'에서 동안 비결 공개	디시트렌드	18:00