남자들은 다이어트하기 존나쉽잖아 체력이일단되니깐

남자들은 다이어트하기 존나쉽잖아 체력이일단되니깐 모바일에서 작성

다갤러(59.9) 2025.02.09 14:46:55

조회 122 추천 1 댓글 1

다이어트라는게 큰틀에서보면

체력 - 지방이고

내가 섭취하는칼로리보다 움직여서 소모하는 칼로리가 더많으면 빠지는건데 여자들은 체력이 남자보단 딸리니 남자가 더 쉽지

달리기같은것도 여자들은 가슴처짐도있고 남자들보다 기본적으로 몸에 달고있는게 많으니까 남자가 더 유리하고

9나 10으로 놓고 한 10분정도 인터벌로 달리기좀 해주고

Pt받으면서 헬스기구로 근력만들고 식이조절만 좀 해주면

몸 금방 이뻐질듯

여자들은 복잡해

남자들처럼 단순하게가 안됨..

너무 격하게 운동해도 무리하면 폐경빨리오고

비상상황이라고 판단해서 가장 필요없는 부분부터 에너지를 차단시켜버리니까 여자들은 적당히 먹으면서해야하는데

이것부터가 남자들과는 다이어트가 매우불리함..

남자들이 진짜 뭐가있니? 근육밖에 더있니?

그래서 가끔 화가나는거야..

노력도없이 타고난건 힘 근육밖에 없는 종자들이 뉴스에서 가끔 여자들을 괴롭혔다는 뉴스를볼때마다

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순 최신순 답글순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	논란을 반복해서 진정성이 의심되는 스타는?	운영자	25/05/12	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
7066454	삼겹살개쳐먹엇내 하 [4]	만두는참지않아	05.11	32	0
7066453	금연 왜함 [4]	도로롱	05.11	48	0
7066452	술마시고싶다 [2]	노?소	05.11	24	0
7066450	태산아 보고싶다고	노?소	05.11	12	0
7066449	시발 태산아 오빠가 지켜주지 못해 미안해 [2]	노?소	05.11	36	1
7066448	결혼하면 청춘이 끝나는 기분이 들어 [4]	김성철	05.11	43	0
7066447	이새끼는 인생이 쉬운듯 ㅋㅋ	노?소	05.11	29	0
7066446	노무현 짱 [11]	노?소	05.11	32	0
7066444	님들은 결혼이 쉽나요 [9]	잰잰이	05.11	72	0
7066443	오늘은 10시에 자려구요 [5]	잰잰이	05.11	46	0
7066442	저녁밥. 백미밥. 돼지고기 뒷다리살 구이. 물김치. 상추 [2]	격지칭	05.11	17	0
7066441	하루에 12km정도 러닝뛰고 나머지 5-6정도 빨리걷는데 [4]	ㅇㅇ(114.202)	05.11	28	0
7066440	다갤보면 외로움타는애들이 많은거같음 [19]	김성철	05.11	79	0
7066438	오늘의 간식 [4]	재벌	05.11	36	0
7066437	저도 성공하고 싶어요 [13]	잰잰이	05.11	72	0
7066433	남친 걍 몸이랑 얼굴 유지만 하면됨 [4]	미워	05.11	84	0
7066432	다이어트 이거 진짜 ㅈ같은 게 [5]	다갤러(1.255)	05.11	38	0
7066430	남자들 뭐해주면 좋아함 [13]	미워	05.11	85	0
7066429	얘 몇키로같냐? [2]	다갤러(1.236)	05.11	45	0
7066427	곧 여자친구 시험이라 못만나는중 [6]	김성철	05.11	47	0
7066426	kfc 치킨감질맛 자꾸 남 [2]	슬퍼	05.11	26	0
7066425	ㅋㅋ좋았던 기억들이 술집여자한테 다가네ㄷㄷ	희♡(223.38)	05.11	19	0
7066424	아파서 잠깸.. [14]	유블루	05.11	59	0
7066423	초콜릿땡겨 [3]	다이어트존나고독하구만	05.11	29	0
7066422	와 나 계속 어지러워서 [12]	노노짱	05.11	62	1
7066420	난거지야	ㅇㅇ(180.182)	05.11	18	0
7066419	옛날 다갤 느낌 [11]	미워	05.11	83	2
7066418	나 지금 최대한 말리는중인데 제발좀 멈춰주셈 [7]	다이어트존나고독하구만	05.11	49	0
7066417	남잔데 체지방률 43펀데 25퍼까지빼면 많이바뀔까	ㅇㅇ(211.234)	05.11	17	0
7066415	켄드릭라마 느좋... [2]	다이어트존나고독하구만	05.11	27	0
7066414	치킨 두 조각에서 멈췄음	슬퍼	05.11	19	0
7066413	여친집 댕댕이랑 산책햇서 [8]	Patent	05.11	78	2
7066412	개샛기들아 [1]	도로롱	05.11	26	0
7066411	신기하담… [3]	잰잰이	05.11	56	0
7066410	80까지 고고 [1]	토우지	05.11	36	0
7066409	장년 갱년기 ㅠㅠ [5]	격지칭	05.11	26	0
7066408	저녁먹었음 [4]	단구	05.11	26	0
7066406	면씹뚱녀 몸매부심 너무괴롭다 [7]	호선	05.11	253	6
7066405	머리아프다 [4]	미워	05.11	38	0
7066404	지저스 무슨 말이 필요해	슬퍼	05.11	13	0
7066403	치킨 2조각 2분컷냄 [4]	슬퍼	05.11	24	0
7066402	살 쪘다 [4]	토우지	05.11	34	0
7066401	9시간 공복만에 먹는 치킨	슬퍼	05.11	22	0
7066399	개가 똥을 끊짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	고영희씨	05.11	37	0
7066398	오늘은 치킨데이.. 시장가마솥통닭	ㅇㅇ(27.119)	05.11	12	0
7066397	안먹으면 운동안하게 되는데	ㅇㅇ(27.119)	05.11	13	0
7066396	WASD	격지칭	05.11	15	0
7066395	주말동안 쳐먹어서 유산소 데이로 간다	ㅇㅇ(211.235)	05.11	18	0
7066394	미친다갤카사노바여름충네이놈 [4]	김성철	05.11	71	0
7066391	여름충이 파멸 공연 보러 간 거임? [3]	다갤러1(106.102)	05.11	106	5
뉴스	심으뜸, ‘러블리+건강미’ 담은 홈웨어룩 공개…“복근 실화냐” 팬들 감탄	디시트렌드	10:00