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오먹총앱에서 작성

ㅅㄱㅈ갤로그로 이동합니다. 2025.02.09 18:48:34
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아침 사과땅버 삶계2

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점심 샐러드 (발사믹식초 엑스트라버진올리브유)
삶은 고구마100 닭110

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간식 두유50ml에 불린 오나오25g 카카오닙스 치아씨드
바나나 반개 냉동블루베리
드립커피
아몬드

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저녁먹기 전에 5km뛰고옴

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저녁
순두부 팽이버섯 계란 덮밥

내일 식사도 오늘이랑 똑같을듯

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