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다들 다이어트 어떻게 하시는지

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.02.21 15:56:26
조회 40 추천 0 댓글 2

체지방 빼려면 유산소를 해야 하는데

이게 맘처럼 쉽지가 않음

(운동중에 유산소가 제일 싫음…)

그러다 문득 내 몸뚱이 지방이 궁금해서

인바디 한번 해봤는데 체지방 숫자 보고 

충격 받아서 바로  PT 끊었다;;;

3월 중순에 여자친구랑 여행 가기로 했는데 

그 전까지 빼는걸 목표로 하고있음.. 

굶어서 빼는건 몸 조지는 길이고

영양 챙기면서 건강하게 빼볼라고

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