앞으로 15일간 식단 ㅁㅌㅊ? - 다이어트 갤러리

앞으로 15일간 식단 ㅁㅌㅊ? 모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.02.21 18:07:26

조회 112 추천 1 댓글 4

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너무 안먹는다고 헬스 트레이너 선생님에게 많이 혼나고선 우리집에 있는걸로 짜달라고 했음

연어, 닭찌, 김, 흰쌀, 샐러드랩 맨날 배달오는거, 저당고추장, 계란, 상추로 2주치 짰는데 어떰??

참고로 핼스트레이너 식단을 받았는데

밥, 브로콜리, 닭가슴살을 15일간 아침점심저녁으로 먹으라 해서 이건 못지킬 것 같아서 나름 커스텀해봄

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