인생 첫 다이어트여서 질문이 있습니다

다갤러(203.128) 2025.02.24 09:51:21

조회 65 추천 0 댓글 6

현재 24살입니다 원래는 키 177에 몸무게가 63~64를 평생을 유지했습니다 중고등학생때부터

그러나 성인되고 왠지모르게 저녁에 야식을 자주 먹게되다보니 178에 80~82까지 쪄버렸어요

그래서 최근 2주동안 야식 끊고 닭가슴살 위주로 먹었습니다

다이소 체중계로 사서 재보니 오늘기준 77.5가 나왔는데

3일전부터 77.05까지 내려갔으나 그 다음날 갑자기 77.50이 되더니 오늘까지 살이 빠지지않고있어요

날씨가 너무 추워서 운동을 딱히 안하고 있어서 그런건가요?

체중계가 문제일까요? 혹시 정확한 체중계가 있다면 알려주시면 감사하겠습니다

요약1) 3일전 77.05에서 다음날 77.5되고 오늘도 77.5로 체중이 변화가없음

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