운동은 자전거가 젤 좋던

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다갤러(106.101) 2025.02.24 15:54:16

조회 52 추천 0 댓글 3

예전에 헬스장 끊어서 잠시 다녀봤는데

웨이트 쫌 하고 그냥 런닝머신에서 티비 멍때리면서 걷다가 내려오는게 끝...

걷기는 3만보걷기 몇 번 해보니까 새양말이어도 빵꾸나고 신발도 밑창 금방 헐어버리는데 발만 오지게 아픔...

자전거는 못타도 하루면 배우고 이동 수단으로도 경치 구경도 좋음

단 전제가 자전거 도로가 잘 닦여있어야 타는 재미가 생김...

국토종구길 있는 지역이라 거기 올라타면 타기도 편하고 철새들이랑 갈대밭이나 풀 꽃들 보기 좋은데 틈틈이 쉬는 곳도 있고

자전거겸용도로들.. 자동차가 올라와서 아스팔트 다 깨버리고 벽돌도 튀어나오고 방지봉도 이상하게 컷팅해놔서 펑크 트랩이 되고..

겸용도로 있어도 안올라가고 차도로 가는 사람이 이해가 되는...

TTS로 소설 들으면서 돌아다니면 좋던데

계단 걷기는 아파트라 해볼까 하고 몇 번 올라가니까 계단쪽에 뭔 잡동산이 이렇게 많은지 비위 상해서 못가겠..

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