오늘 먹은거 전부 인증 - 다이어트 갤러리

오늘 먹은거 전부 인증앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.02.27 00:29:47

조회 100 추천 0 댓글 6

75e4f175b2866af72399f091339c701ecfbda0bebd15a652f9656008d6187218cfdadbb7c237e3073cd0431ef9e661aec24cbff738

78ebf374b1f16bf12399f7e6349c7065f1f77e4c4a97daf3c0f9e7a059cc63fd91c56717969e68353ff4d3a9973c1721d70f53d893

7ee88877b2f76eff23e98696469c70691edc4ff66a5dcfb7178ca8a8138d7ce46bdb0e0fbab0ba8b0dd53ce145f8e4f7ec25df45f5

7c9e8903b38a6a8023ea85e64e9c7018d6b2864037c3b8b0bfd4128fd7f49b82ad676c69b44b4a5101e62a4125debb04389eba79cc

0ee8f200b78a6d8723ee83e7479c701974d1a429438db7446cef59bcda21077e381ae27091e70bf00e3bd98236b40d1c6a6ceef0f4

75ef8470b38260f7239a83e34f9c701f424d6ab0d17660127295ff9788a62d08f66f300cd333934756d5660d942ae213912d1cd9f7

7b9e8570c18119f423e985ec419c701c4f08c00178e487a3825983e11773fd318d335ec6ca7f196ca42d22405c5b5b70160e08a372

흠

하루 총 1600kcal에 맞춰야하는데 넘 많이먹은듯. 한끼당 칼로리 더 낮춰야지

글고 단백질 넘 안먹은듯

낼부터 하루 단백질 최소 100g은 챙길거임

1600칼로리 안에서ㅇㅇ

고정닉 0

원본 첨부파일 7본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
6962087	7시에일어나야하는데 지금일어났다 [5]	곽곽아	02.28	42	0
6962086	선착순 2명 3콩 드려요 즉시지급	리리(211.235)	02.28	25	0
6962085	유호순 성병 [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.28	50	0
6962083	고영희 비만 [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.28	38	0
6962081	마캬롱 당뇨	ㅇㅇ(223.62)	02.28	36	0
6962080	아침밥 [1]	ㅇㅇ(223.62)	02.28	43	0
6962078	여자들은 성격이 기가 쎄면 안돼요!!!!!!	리나미노	02.28	36	0
6962077	오예 [7]	잰잰아	02.28	66	0
6962075	어 [3]	도미래	02.28	65	0
6962074	외모되면 미친새끼들 다 꼬임? [1]	다갤러(223.38)	02.28	42	0
6962073	푹잣는데 머리아픔 [2]	단구	02.28	45	0
6962072	저탄고지갤 밴당함 ㅋㅋㅋ	다갤러(118.38)	02.28	44	0
6962069	비비드 저당소스 좋나여?	ㅇㅇ(121.187)	02.28	37	0
6962068	키크면 몸만들기 어려움?	ㅇㅇ(124.5)	02.28	29	0
6962067	이제 설사 안한당 [1]	고영희씨	02.28	49	0
6962066	식단 별거없네 ㄹㅇ [3]	ㅇㅇ(58.229)	02.28	89	0
6962065	다갤 안할거야 [3]	੯•u\(112.145)	02.28	68	0
6962064	아침마다 전쟁이여 [1]	고영희씨	02.28	47	0
6962063	오래간만에 오늘도 무리하는 거 아닌가 모르겠네 아 또 무리하면 안 되는데 [5]	나태의_왕	02.28	36	0
6962062	10시간넘게 푹 잣네	도로로	02.28	28	0
6962061	1시간 24분 남았다. 걷기 예상 시간 [3]	나태의_왕	02.28	39	0
6962060	오운끝 등 [2]	dd(106.101)	02.28	36	0
6962059	오늘은식욕을줄일수잇도록 [10]	소먕(119.77)	02.28	58	0
6962058	삭센다 써보려하는데 위고비랑 가격차이 많이남? [3]	ㅇㅇ(39.121)	02.28	81	0
6962057	유튜브) 헬스 산업 선결제, 망하는 헬스장 [2]	나태의_왕	02.28	38	0
6962055	눈 뜨자마자 배고픈데 오또카죵? [1]	고영희씨	02.28	38	0
6962053	일하러간다 [1]	다갤러(106.101)	02.28	29	1
6962052	2시간 걸어서 병원 가야지 [36]	나태의_왕	02.28	63	0
6962051	유튜브) 4월부터 여름 시작?	나태의_왕	02.28	48	0
6962050	유튜브) 한류학자	나태의_왕	02.28	23	0
6962049	재산분할때문에 존나 고민된다 [3]	뚱줌마(116.127)	02.28	59	0
6962048	2월 28일 몸무게 [2]	뚱줌마(116.127)	02.28	55	0
6962047	봄없어졋대 걍8월까지 눈옴 좆댓다 [4]	오운일기	02.28	42	0
6962046	유튜브) 너무 살 빼서 안 예뻐졌다는 평가 받는 여자 연예인	나태의_왕	02.28	31	0
6962045	ㅈ	오운일기	02.28	31	0
6962044	147.182<이새끼 정치병이냐 [1]	다갤러(221.155)	02.28	32	0
6962043	알람맞춰놈 [1]	다갤러(59.9)	02.28	37	0
6962042	내가 먹는 다이어트 영양제 추천해드림	다갤러(1.238)	02.28	55	0
6962041	48시간째 못 자고 있음 [3]	ㅇㅇ(121.190)	02.28	36	0
6962040	옛다 [1]	오운일기	02.28	79	0
6962039	밍ㄷ	오운일기	02.28	28	0
6962038	식단할때 운동으로 빠지는 칼로리까지 계산함? [2]	다갤러(58.29)	02.28	46	0
6962035	나 곧 이거 의뢰할려고 [3]	ㅇㅇ	02.28	79	0
6962034	아휴 무릎 아퍼	나태의_왕	02.28	32	0
6962030	어제 너무 피곤해서 저녁 안먹고 잤는데 [1]	ㅇㅇ	02.28	30	0
6962028	수고 [2]	라이덴의영혼	02.28	49	0
6962027	와 못잣어 [8]	잰잰아	02.28	71	0
6962020	너네 광양매화축제아냐? [2]	다갤러(59.9)	02.28	50	0
6962018	여행다녀오면 진짜 다이어트 시작해야겟다..	다갤러(59.9)	02.28	29	0
6962012	자기네들한테는 그렇게 관대한거야	다갤러(59.9)	02.28	42	0
뉴스	'언더커버 하이스쿨' 최고 시청률 10.3% '상승곡선'	디시트렌드	03.02