디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

Bmi 28 비만인데 뛰어도 되나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2025.03.03 16:03:36
조회 72 추천 0 댓글 9

키 165 몸무게 78인데

엄청 뛰는건 아니고

헬쓰장에서 40분 정도 러닝머신하면서

3분 걷고 3분 살살 뛰고 (속도 8)

이정도 운동해도 괜찮을까요?


비만은 뛰는거 아니란 소리도 있어서..

근데 걷는거보단 중간 중간 뛰는게 스트레스도 해소 되고 기분 좋더라구요

워낙 운동을 안해 저정도만 해도 숨이 차는 정도인데

저렇게 해도 되는지 궁금합니다

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
6965778 ㅈㅈ아 전세도 되냐 [5] 59.13갤로그로 이동합니다. 03.03 75 0
6965775 줫댓어 [17] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.03 67 0
6965774 다갤 여갤루중 입고있는 팬티 한장 가질수 있다면 [2] ㅇㅇ(106.101) 03.03 50 0
6965771 샤워하고나면 온몸이 찌릿찌릿 간질간질함 [1] 다갤러(112.153) 03.03 33 0
6965768 나 진자 다양한곳에서 살아봣잔슴 [24] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 03.03 101 1
6965767 마늘 병신새끼야 돈그만보내고 계좌 알려줘라 [7] 아기천사루나(116.124) 03.03 128 1
6965766 나도 좀 정신차림 [5] 59.13갤로그로 이동합니다. 03.03 67 0
6965763 살다살다 마늘이 정신차리는날이 다오네 [2] 김성철갤로그로 이동합니다. 03.03 49 0
6965762 한때 서브웨이만 먹고 살뺐는데 다갤러(220.120) 03.03 32 0
6965761 오늘은 또 뭘 시켜먹냐.. [2] 다갤러(112.153) 03.03 38 0
6965759 그것이하고싶다 [2] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.03 37 0
6965758 64까지만빼자 [12] 단구갤로그로 이동합니다. 03.03 69 0
6965757 알바갈까예 [2] ੯•u\(112.145) 03.03 33 0
6965756 애들 둘이나 셋있는 집은 전부 부자라 봐도되지?? [4] 다갤러(218.154) 03.03 43 0
6965755 노래크게 틀고운동햇더니 귀아프네 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 27 0
6965753 시바 [13] 노노짱갤로그로 이동합니다. 03.03 71 0
6965752 배달 줄엿잖아ㅜㅜ [10] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.03 56 0
6965751 원래 한끼에 2.5kg씩 찌나요? [5/1] 슈카쌤갤로그로 이동합니다. 03.03 62 0
6965750 내 다음 여친은 복받은거임 다갤러(112.153) 03.03 40 0
6965748 고영희 이련... [5] 무쌍갤로그로 이동합니다. 03.03 43 0
6965746 개강까지 방 못구해서 같이살자는 친구 어카지 [22] 김성철갤로그로 이동합니다. 03.03 83 0
6965745 허거거거거ㅓㄱ스 [2] 오월이갤로그로 이동합니다. 03.03 40 0
6965744 오운완 [18] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 03.03 91 1
6965743 누구냐 넌 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 32 0
6965742 ㅇㅇㅇ [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.03 57 0
6965740 근데 오대수~>오운일기 일생아니냐? [2] 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 46 0
6965739 오운완 사이클 40분 [4/1] 유아갤로그로 이동합니다. 03.03 56 0
6965737 정산 하나도 없긔 [6] 고영희씨갤로그로 이동합니다. 03.03 45 0
6965736 로또 1등읏 씨밯ㅋㅋ 계속 나오냐 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 30 0
6965734 유명한 인플루언서 보정 또터졌노....... [6] ㅇㅇ(110.10) 03.03 107 2
6965732 오대식이 혀자르는거 만큼 아프다 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 35 0
6965730 s 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 42 0
6965728 다갤남신은 누구냐 [12] 무쌍갤로그로 이동합니다. 03.03 69 0
6965727 인터넷 ㅅ사망햇삼 [2] 도로로갤로그로 이동합니다. 03.03 50 0
6965726 ㅎㅇ요 [2] 도로로갤로그로 이동합니다. 03.03 36 0
6965725 요즘팔자주름생기는거같아 걱정임.. [3] 목표78갤로그로 이동합니다. 03.03 56 0
6965724 형들 고도비만 다이어트 탄수화물 질문 [2] 흐흫(118.235) 03.03 41 0
6965723 아..@돈이업성 소먕(119.77) 03.03 26 0
6965722 엽떡 처먹는 새끼들 왤케 이해안가지 [1] ㅇㅇ(118.235) 03.03 49 0
6965721 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 27 0
6965720 씻고 팩해야겠다 단구갤로그로 이동합니다. 03.03 34 0
6965719 로또 궁휼이(122.35) 03.03 32 0
6965717 이번주 저녁은 섭웨만먹어야겠다 [1] 체지12목표갤로그로 이동합니다. 03.03 30 0
6965716 다갤여신잰잰크후훅 [2] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 03.03 52 0
6965715 과일먹고싶다 소먕(119.77) 03.03 29 0
6965714 너네 젤 먹고싶은거 머임? 칼로리 상관업시.. [9] 잰잰아갤로그로 이동합니다. 03.03 86 0
6965713 티유 ㅈㄴ귀여운점 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 37 0
6965711 오늘존예레누들 ㅈㄴ많노 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.03 52 0
6965710 햄구어 [2] 다갤러(223.39) 03.03 43 0
6965709 아 티유 씨발!!!!!티유티유티유!!!!!!!!!!! 오운일기갤로그로 이동합니다. 03.03 29 0
뉴스 [조선의 사랑꾼] '강남 칼부림' 사건 이후 10년 만에 결혼식 결심한 채리나, "용기 내서 결혼식 해봤으면..." 붉어진 눈시울! 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2