이거 다이어트 정체기 끝난 건가

다갤러(219.250) 2025.03.05 22:24:32

조회 94 추천 1 댓글 8

살면서 다이어트 처음 해보는데 건강 망가져서 시작함

한달 정도에 6KG 뺐는데 거기서 더 이상 안 빠지길래 알아봤더니 정체기란 게 있네

솔직히 다이어트 처음이니까 반신반의 했음 걍 내 노오력이 부족한 줄

쨌든 정체기란 걸 알고 다이어트 더 빡세게 말고 그냥 원래 하던대로만 계속 했는데

어제가 일주일에 한번씩 하는 48시간 단식이었음

근데 1kg가 빠졌네 한 3주 가량 먹든 안 먹든 제자리였는데

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