오늘 10km 러닝 후기 - 다이어트 갤러리

오늘 10km 러닝 후기앱에서 작성

파1멸

2025.03.09 01:31:35

조회 88 추천 0 댓글 16

나 5km에 45분 나오더라

찾아보니까 20대 여자중에서는 엄 청 못 뛴 대

나 열심히 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 다들 엄청 빠르구나

근데 신기했어 나는 항상 전력으로 뛰고 한 1분 쉬고 그랬는데 이걸 오버페이스라고 하는거 같더라고

오늘은 1시간동안 쭉 뛰는건지 걷는건지 모를 속도로 종종거리다가 좀 뛰고 종종거리고 이러면서 계속계속 뛰었는데 이런 경험 자체가 처음이야

몸이 망가져서 뛰는거 자체가 안됐던거 같아

날 좋아지면 자주 나가봐야겠어

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