절식없이 약도움 없이 이만큼 뺀 내 독기 지리는듯

절식없이 약도움 없이 이만큼 뺀 내 독기 지리는듯앱에서 작성

ㅇㅇ(110.34) 2025.03.09 09:38:29

조회 94 추천 0 댓글 9

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70키로대까지 찐적도 있었는데

그건 내몸에 있을무게가 아닌지 2년간 그렇게 살고 자전거타기로 두달만에 뺌

60키로대도 존나 챠먹고 찌운건데 5년간 그렇게 살았던거 8개월정도만에 정상체중까지 뺏는데

여기서 존나 안 빠지는데

마름까지가려고 계속 빼는중

8월부터 단 1kg도 안 빠지더니

사실 이때부터 다들 나보고 날씬하다 그랬는데 내가보기엔 군살 많아서..

12시에 회먹고 야곱 먹고 그지랄함 ㅋㅋㅋㅋ

요즘 좀 빠져서 45.46 찍는 중

40까지만 빼려고 ㅋㅋㅋ 키가 작아서

절식 없이 운동으로 뺌

그렇다규 운동 개지리게하진않았고 그냥 주 4.5일은 헬스 가서 유산소 40분정도 함

근데 나는 운동이 재밌고 우울해지지않을려고 한거라서

먹는건 거의 제한 없이 다 먹었어 과자도 먹고 술은 잘 안 마심..

다시찔까봐 무서워..40까지 빼면 어느정도 리바운드 되도 거기서 관리하면 되니깐 40까지 가야지... 5.6키로 남았다..

그리고 50.48키로찍고 처음 만난 사람들이 다 예쁘다하고

얼굴이 개작아짐 ( 평생볼살쪄있어서 예전에 날씬햇을때도 얼굴 작은지 몰랐음)

이러니깐 몸무게에 집착안할수가 없음

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