정체기 뚫은사람들 질문좀

다갤러(182.209) 2025.03.09 13:00:16

조회 88 추천 0 댓글 9

정체기가 거의 1달정도인데

운동 식단 잘 지키고 있다고 생각하고 있고

먹는걸 여기서 더 줄이는건 아닌거같아서 궁금한게

정체기를 탄수를 줄여서 뚫었다 하는 사람들한테 궁금한게 있음

정체기 뚫은후부터는 그 줄인 탄수를 계속 유지하는거야? 아님

한번 뚫은 이후부터는 정체기 이전만큼 도로 다시 먹어도

계속 다이어트가 되는거임?

예륻들어 밥3공기를 먹다가 2공기로 줄여서

정체기를 일단 뚫으면

그담부턴 다시 3공기를 먹어도 다이어트가 계속되는거임? 아님 그때부턴 계속 쭉 2공기로 유지하는거임??

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
AD	연체미납, 신용상태 무관 5분만에 셀프개통! (본인명의)	운영자	25/03/12	-	-
6971562	남자가 향수 신경쓰면 일단 남자로서 끝	59.13	03.09	57	0
6971560	스케일링 할때 간혹 극S 위생사분들 있음	59.13	03.09	41	0
6971559	왠지 취향향수 뿌린사람 잇으면 호감도오름 [5]	김성철	03.09	60	0
6971557	그치만 향수갤가서 성철검색해도 안나옴 [4]	ㅎㅇ	03.09	64	0
6971556	예전엔 향수 뿌리고 모으는거 좋아했는데 [10]	153kg스타트	03.09	75	0
6971554	다햇어!!!! 다완성햇어!!!!! [22]	고영희씨	03.09	97	2
6971553	돈 필요함? [1]	미란이(121.125)	03.09	39	0
6971551	139kg 슬로우조깅 30분 후기 [1]	153kg스타트	03.09	55	1
6971550	나는 성숙한사람이라 실수하면 바로 그자리에셔 사과함 [3]	돼랑이	03.09	64	0
6971549	조향사 친구 있어서 좀 편함	59.13	03.09	38	0
6971546	자다깸 [2]	59.13	03.09	52	0
6971545	배아파서 커뮤눈팅도 못하겠다..ㅋ	아기천사루나(116.124)	03.09	48	0
6971543	잘자 [12]	다나	03.09	63	0
6971541	개백정호감도조금올랏어... [6]	김성철	03.09	77	0
6971540	아이는 어른이 되고 싶어하고 [2]	단구	03.09	51	0
6971539	샤워끝ㅋ귀북북하고자야디 [8]	만두는참지않아	03.09	73	0
6971538	주말 끝낫어용 [6]	잰잰아	03.09	67	0
6971537	2명 구제 손 [1]	로로(121.125)	03.09	35	0
6971536	님도라 여름오기전에 향수갤한번만와주세요 [37]	김성철	03.09	137	0
6971532	체지방률 29%	퐁퐁스키드	03.09	41	0
6971531	운동 다시 시작하니깐	개백정망나니	03.09	37	0
6971527	kfc 오리지널 치킨은 무슨 맛인가요. [12]	애벌레	03.09	62	0
6971526	여름대비해서 루틴에 팔 추가함 [4]	목표78	03.09	57	0
6971524	댓글이 홀수면 뭔가 마음이 답답함 [22]	김성철	03.09	95	0
6971523	4달 정도 걸려서 20kg 뺐는데 [2]	다갤러(49.171)	03.09	56	0
6971522	사람들은 약국마다 약 가격이 다른걸 이해를 못하는 것 같습니다.	애벌레	03.09	42	0
6971521	여름에 살빼서 이러고댕겨야지 [13]	목표78	03.09	87	0
6971520	한남들머해,, [11]	김성철	03.09	80	0
6971516	근데 날씬한 애들은 [1]	다갤러(114.206)	03.09	53	0
6971515	이제 절주해야지 [13]	목표78	03.09	78	0
6971513	밤늦게 속죄의 유산소하러외출… [11]	갱생한범고래	03.09	80	0
6971512	이쁜 여자한테 욕 먹는게 제 소원입니다. [9]	애벌레	03.09	68	0
6971511	오랜만에 가슴 핑까점 [3]	ㅇㅇ(211.36)	03.09	72	0
6971510	제 고민좀 들어주세요 [4]	무쌍	03.09	52	0
6971508	라드 사면 싱크대 자주 막히겠죠 [4]	애벌레	03.09	46	0
6971507	애사비다이어트라는거 있던데 일반 식초나 레몬즙도 비슷함? [1]	ㅇㅇ(125.177)	03.09	50	0
6971505	저 광명 하프마라톤 10km 나가려구요. [2]	애벌레	03.09	48	0
6971504	몽쉘은 왜 맛있는거죠? [2]	애벌레	03.09	41	0
6971503	저 병신 돼지년은 지가 베이킹한다고 [4]	개백정망나니	03.09	114	7
6971502	이 짤 저 닮지 않았나요. [17/1]	애벌레	03.09	91	0
6971501	진격의거인보면서 자야겠음 [3]	단구	03.09	41	0
6971500	같이 다이어트 하실 분 없나요 [4]	애벌레	03.09	52	0
6971499	담주는 점슴시간에 책읽으려구용 [3]	잰잰아	03.09	53	0
6971497	단백질쉐이크 먹으면 피부 안좋아짐..? [1]	다갤러(211.224)	03.09	52	0
6971496	ssu훈련하는거보니까 팔벌려뛰기를 3시간시키네..ㅋ	아기천사루나(116.124)	03.09	44	0
6971495	잰잰아 저정도로 구애하면 함 만나줘라..ㅋ [1]	아기천사루나(116.124)	03.09	66	0
6971494	잰잰사랑포에버 [2]	단구	03.09	51	0
6971492	유튜브는없는게없구나 [1]	소먕(119.77)	03.09	39	0
6971490	나도 운동하면 [2]	ㅇㅇ	03.09	45	1
6971489	내 희망사항은... [11]	ㅇㅇ(119.198)	03.09	74	0
뉴스	‘아빠어디가’ 이탁수 “배우할 거니까 조심해달라”… 이종혁 “너나 잘해 ××야”	디시트렌드	18:00