칼로리 하루에 몰아서 먹기

다갤러(211.178) 2025.03.12 19:04:22

조회 69 추천 0 댓글 3

일부터 금은 집에있는 차라리밀이라는 밥 대신 먹을 수 있는 파우더 2번 먹을거임 한번에 210 칼로리 단백질 32그램

토요일은 먹고 싶은 거 먹을라고 대략 한 5000칼로리는 넘게 먹을 거 같음

칼로리 계산을 때려봣는데 일부터 금은 410+160 * 6 하니까 3420칼로리더라고 토요일에 5000칼로리정도 먹으면 8500쯤인데 이래 먹어도 살 빠지냐

기초대사량은 2500 정도더라

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