이거 두개중 누가 영양성분 나은거임?

다갤러(117.17) 2025.03.13 18:53:08

조회 31 추천 0 댓글 4

코스트코 플레인베이글이 315kcal 118g 탄수화물 63g에 설탕 3g들어있고 단백질 13g 지방 1,2g에 포화지방 0.5g

코스트코 훕훕 통밀베이글이 217kcal 85g 탄수화물 44g에 설탕 6g 단백질 8g 지방1g에 포화지방 0.5g 들어있는데 뭐가 더 영양성분좋은거야?

설탕 아예안먹을려는사람인데 당뇨는아님 관리하는사람

지금 다이어트중이라 안먹고 린매스업때 베이글먹을려는데 통밀베이글 찾아봤는데 오히려 설탕이 더높네? 칼로리는낮긴한데

이럴경우엔 어떻게해야되지

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