10일에 6키로 감량 가능?

다갤러(124.216) 2025.03.13 22:58:02

조회 113 추천 0 댓글 15

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이번주 월요일 - 177에 74kg

화, 수 폭식 후 현재 : 177에 76kg

오늘은 아침, 점심만 먹고 저녁 안먹음

25일 소개팅 잡힘

68kg정도가 가장 괜찮은 얼굴나오는데

68까진 절대 못뺼거 같고

내일부터 아침 닭가슴살 200g 현미밥 160g 말고 아무것도 안먹을건데

아침 1시간 저녁 1시간 런닝 5km씩하면

70kg 까진 가능?

고정닉 0

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