고3 남붕이인데 조언 좀 해주실수 있을까요..

다이어트 갤러리

1/3

백선생님이 알려주는 야쓰리의 '참'용도ㅋㅋㅋ 찌꺼기를 빼는데 칼보다 단단한 스틸로 할 필요가 있냐? 뭐? 채즙을 빼?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 행주는?? 아...그저... - 다시보는 같잖은 사기극.jpg처음부터 "볼카츠" 라고 언급볼카츠라는 상품명은 연돈볼카츠 외에도 몇몇 제품에서 사용되는 경우가 있기는 하나, 기본적으로는 "민치카츠"라는 명칭이 맞다.민치카츠를 볼 형태로 만들고, 그걸 브랜드화 한게 지네들 볼카츠인데,"튀김류"가 있었으면 좋겠다고 이야기하면 될걸 굳이 "볼카츠"라고 콕 찝음이미 다 저질러놓고 고민하는 척애들 먹기 좋을 것 같다며 0.032% 맥주랑 궁합 주장하는 애미뒤진 정합성그렇게 극적인(?) 과정으로 들어갔다고 합니다극적인 건 모르고 같잖은 것은 확실함- 백종원 레시피 념글 보니까 생각나는 썰.jpgㄷㄷㄷ 작성자 : 백갤러

고3 남붕이인데 조언 좀 해주실수 있을까요..앱에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.03.15 12:42:53

조회 73 추천 0 댓글 16

키가 185~6정도 되고 2주전까지 121키로정도 됐었습니다.

사실 고3이라서 살을 뺄 생각이 거의 없었는데

한달정도 전에 밤에 야식먹고 잤는데 그날 이후로 진짜 속이 박살나서 원래 3끼 다 챙겨먹고 과자도 먹었는데 입맛이 아예 사라지고 밥 조금만 먹어도 토할거 같아서 약 먹어도 안나아지길래 고민하다가 배에 튼살이 너무 흉하게 져서 현타 존나 와서 다이어트라도 하기로 마음 먹었습니다.

저희 학교 점심이 1100칼로리에서 1300칼로리 정도인데 맛이 존나 없어서 요즘은 60,70퍼센트만 먹고 남겨요.

저녁은 월요일만 밖에서 통상적인 양의 1인분 시켜서 먹고

다른 날은 보통 걸러요.

과자는 일절 안먹고 원래 밥먹으면 바로 눕고 걷기도 싫어하는 사람이었는데 이번 기회에 진짜 변하고 싶어서 밥먹고 절대 안눕고 평소에도 걸어다닙니다. 지금 이렇게 10일정도 된거같은데 지금 116에서117정도 되는데요.

제 목표는 단기간에 빼는거 보다 살처짐없이 제대로 빼고싶은데 정말 조언 한번씩만 해주시면 너무 감사하겠습니다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
이슈	[디시人터뷰] 뭐든지 직접 체험해보는 남자, 유튜버 고재영	운영자	25/03/14	-	-
설문	팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는?	운영자	25/03/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
AD	연체미납, 신용상태 무관 5분만에 셀프개통! (본인명의)	운영자	25/03/12	-	-
6978244	뻑가면상 구글링 좀만하면 바로 나옴 [1]	ㅇㅇ(223.62)	03.15	28	0
6978243	난불닭은 줘도 안먹음 [3]	무쌍	03.15	46	0
6978242	술집여자들 진짜 몸매 좋음?	희♡(223.38)	03.15	21	0
6978240	이번달에 딸기 원없이 먹어야지 [2]	ㅇㅇ(58.226)	03.15	31	0
6978238	이건 너무 잼시다	꾸릿내	03.15	30	0
6978237	고영희 찌찌 [2]	ㅇㅇ(223.62)	03.15	59	0
6978235	왜 사람들이 죽으면 영원히 끝이라 생각할까? [1]	보ㅈlㅈrㅈl	03.15	27	0
6978233	채소 많이 먹으면 배 빨리 차는 것도 있는데	ㅇㅇ(58.226)	03.15	22	0
6978232	무분할 주 4일만 해도 충분할까 [1]	러닝뉴비	03.15	37	0
6978231	비비큐 황올콤보 깊티콘 선착순 5명 뿌린다익이..	계란말이햄토스트	03.15	22	0
6978230	나는 궁구미 이놈이 제일 궁굼함 어떤 놈일지 [3/1]	꾸릿내	03.15	46	0
6978229	난 여자였음 ㄹㅇ 무조건 D 이상이였을듯 [11]	ㅇㅇ(59.30)	03.15	56	0
6978228	아 진자 살 뺏을 때로. 가고싶다 [8]	갱생한범고래	03.15	59	0
6978226	저녁 뭐 먹을까	Ddd	03.15	24	0
6978224	커플들, 어제 화이트데이라고 섹스셀카 많이 찍었겠네 [1]	ㅇㅇ(211.36)	03.15	42	0
6978223	넷플릭스보몀서 숙제해야지 [3]	곽곽아	03.15	36	0
6978222	남자힙합 목소리 ㅈ간지 ㄷㄷ(2번째 사람 unkown lill)	꾸릿내	03.15	21	0
6978221	또 쓰레기같은 불닭뽀꿈면을 사벌임 [4]	ㅇㅇ(119.198)	03.15	34	0
6978217	라임어택목소리가 제일 깔끔함. 그냥	꾸릿내	03.15	24	0
6978216	오느른 운휴임 [4]	무쌍	03.15	44	0
6978213	초고도비만 간헐적단식 9개월 후기(운동아예안함) [3]	ㅇㅇ(58.124)	03.15	76	0
6978212	당뇨 말고는 혈당 스파이크가 의미있음? [4]	러닝뉴비	03.15	47	0
6978210	다 끊어도 약과는 못 끊겠다 [1]	Ddd	03.15	34	0
6978209	술김에 사장이랑 자본사람 있음?(내가여자) [1]	ㅇㅇ(106.101)	03.15	45	0
6978208	그냥 찹살누룽지죽+후라이 4개 처머금 [2]	러닝뉴비	03.15	38	0
6978207	bmi는 30이상아니면 별로 의미없는거같은데 [2]	무쌍	03.15	41	0
6978206	다이어트 하니까 감각이 이상해짐,,, [2]	텐버	03.15	44	1
6978205	어릴땐 간짜장 먹으면 양파 다냄겼는데.. [4]	59.13	03.15	52	1
6978204	치즈피자에 크러스트 추가해서 먹고싶은 하루네요. [2]	애벌레	03.15	30	0
6978201	덜떨어진 니 무릎은 내부주위 내가말했지난 미친놈	꾸릿내	03.15	28	0
6978200	어제 참은 피자가 아직도 아른거려	체지12목표	03.15	25	0
6978199	잘먹는데 살 안 찌는 애들보면 잠을 많이 자더라 [5]	ㅇㅇ(110.34)	03.15	52	0
6978198	채소 야채 많이 먹으면 glp 호르몬 나온다는데 ㄹㅇ 맞는듯 [1]	ㅇㅇ(110.34)	03.15	40	1
6978196	멀 새꺄 머해 고관절접어	꾸릿내	03.15	27	0
6978194	잘때 에너지를 생각보다 많이씀 [4]	59.13	03.15	60	0
6978192	싸이클50분탔어 [10]	목표78	03.15	63	0
6978191	월요일 영상 6도 영하 1도인데 코트 가능할까 [3]	59.13	03.15	35	0
6978188	사는 동안 여자랑 카톡 못해봤으면 문제있는거냐? [8]	다갤러(58.120)	03.15	51	0
6978187	고3인데 [1]	다갤러(49.173)	03.15	33	0
6978186	올 여름에는 해수욕장 가야지!!	ㅇㅇㅇㅇ(222.105)	03.15	23	0
6978185	닭지 파스타랑 샐러드 [14]	갱생한범고래	03.15	79	0
6978184	58~9에서 55로 가면 [1]	다갤러(59.9)	03.15	45	0
6978182	자고 일어나면 500g 빠져있는게 신기함 [3]	다갤러(58.225)	03.15	54	1
6978181	제본 암걸린 도태유전자 엠생 아직도 다갤하네 ㅋㅋ	ㅇㅇ(14.45)	03.15	36	0
6978179	미키볼까하다가콘클라베보러가게 [16]	ㅇㅇ	03.15	74	0
6978178	영일이형	ㅇㅇ(118.235)	03.15	40	0
6978177	살빼니가 옷 선택권이 넓어졌다 크크 [2]	무쌍	03.15	52	2
6978176	남들 보기에 살 빠진 티 나려면 [5]	다갤러(121.132)	03.15	59	0
6978174	칭지격 잰 현생이없냐 [3]	다갤러(118.35)	03.15	59	0
6978173	이런식단 ㄱㅊ? [2]	ㅇㅇ(211.185)	03.15	54	0
뉴스	성형수술 1억 썼는데… 백지영 “옛날 얼굴 보인다” 말에 충격받은 박서진 결국	디시트렌드	03.16