역갤식 해결법 궁금한게

역갤식 해결법 궁금한게모바일에서 작성

고닉신청까지하다노

2022.02.12 00:23:02

조회 61 추천 0 댓글 0

나 원래 무기력증 심하고 운동 식이 불면 노력해서 에너지 레벨 높혔거든
코로나 삼년과 현생에 치여서 다시 망함
올 봄에 봄까지 타면서 궁극의 무기력 무쾌감 발동해서
정말, 너무 힘들다는 말이 곡처럼 나와...

도파민 레벨이 부족해서인가
명상 운동 바나나 먹기 ㅡㅡ를 해야하나
그 노력을 또 해도 스트레스 한방에 말짱 도루묵 될텐데

여튼 꾹꾹 눌러담고 셀프 비난속에 무기력에 잠겨서
정말 숨만 쉬고 있음

그동안 무기력이 올때마다 셀프 처방을 내려서 셀프로 죽을똥 싸며 수행했는데

역갤에선 니가 ㅇㅇ 이 ㅇㅇ 하니까 ㅇㅇㅇ 해야겠네
라고 하겠지?
그래서 해결법이 뭔데
정말 궁금합니다
그게 마그네슘과 세로토닌 레벨을 올려줄 바나나보다 더 효과적인가요

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