열날때 이마에 찬 물수건 효과 있을까?,.jpg

열날때 이마에 찬 물수건 효과 있을까?,.jpg앱에서 작성

을묘

2021.10.14 16:14:42

조회 493 추천 0 댓글 0

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수많은 드라마에서 열날 때 찬 물수건을 이마에 올리는데 과연 효과가 있을까?

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열을 내리는 효과가 거의 없다고 합니다

이마에 찬 수건을 올린다고 해서

뇌 내부와 체온까지 떨어지지는 않는데요

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피부 표면 온도가 내려가고,

오히려 이 때문에 혈관이 수축하고

열이 외부로 빠져나가지 못해서 체온이 더 오를 수 있습니다

특히 얼음찜질을 하거나 알코올로 몸을 닦아서는 안 되는데요

근육에서 더 많은 열이 발생해 역효과가 날 수 있습니다

그렇다면 어떻게 해야할까?

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물이 증발하면서 열을 빼앗는 원리로 열을 떨어뜨리려면

미지근한 물을 적신 수건으로 몸을 가볍게 닦는 게 좋고요

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탈수가 일어나지 않도록 물을 충분히 마시는 것도

체온을 떨어뜨리는 데 도움이 된다고 합니다

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