나 남자인데 한달만에 어깨 넓히기 가능함

ㅇㅇ(182.227) 2021.10.30 18:21:22

조회 55 추천 0 댓글 2

인턴 하기전에는 매일 컴터만 하고 그러다가

인턴할때 지사에서 너무 할꺼없어서

팔굽혀펴기 하루에 200개씩 하고 그러니까

어깨 엄청 엄청 넓어짐

참고로 한세트에 10개씩 하는데 경찰 시험 기준으로 FM으로 해야됨 한번할때도 땅바닥에서 아무것도없이

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	이혼하고 나서 더 잘 사는 것 같은 스타는?	운영자	24/07/08	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
465571	비굴한 신약사주 특징.txt	지우(58.142)	21.11.05	129	1
465569	요새 남녀관계론에 대해서 먼가 남들이 다 아는 건지 [1]	bpf	21.11.05	76	2
465568	목일간중 말없는사람 못본듯 [3]	ㅇㅇ(211.170)	21.11.05	126	4
465567	가난하고 비루한 신약사주의 외모 특징.txt	지우(58.142)	21.11.05	118	0
465566	잘자라	ㅇㅇ(27.119)	21.11.05	15	0
465563	검은뱀도 [6]	ㅇㅇ(223.38)	21.11.05	70	0
465562	을목 병화 궁합 좋은듯	ㅇㅇ	21.11.05	293	2
465557	역갤은 내 배변통임	자박	21.11.05	30	0
465553	야 ㅋ 내가 지금 모으는게 잇거든? [1]	dorongyee	21.11.05	49	0
465552	좀 생각을 줄이고싶긔	ㅇㅇ(27.119)	21.11.05	22	0
465551	상사새끼 고집 존나 쎄	ㅇㅇ(217.178)	21.11.05	43	1
465550	아옷치얌 입금해주믄 사주 제대로 봐줌	싱글레이디 밤비(39.7)	21.11.05	46	0
465547	오늘자 와꾸 ㅁㅌㅊ	ㅇㅇ(106.102)	21.11.05	63	1
465546	퀴즈 10개 중 한개 틀렷다..	bpf	21.11.05	23	0
465539	겉보기에 멋있어보이게 사는 사람들이 실속없고 [4]	ㅇㅇ(223.39)	21.11.05	95	1
465538	그나저나 버려진 그 여자는 우찌됨? [4]	경인을해	21.11.05	70	0
465536	토익보는데 공부안햇긔 [1]	ㅇㅇ(27.119)	21.11.05	35	0
465534	일간별 말많은놈 순위 [1]	ㅇㅇ(211.170)	21.11.05	433	8
465533	인신공양이 아니고 인신강매래	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	17	0
465528	인신강매 시킨개새끼들 박세영 김무준	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	18	0
465525	경금 좋긴한거같긔	ㅇㅇ(27.119)	21.11.05	115	1
465523	인신공양이 아니고 인신강매였네 신이 안사요 하면 우째됌?	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	17	0
465521	남자친구가 나한테 돈에 관해서 신용을 졸라하게 됫음 [1]	dorongyee	21.11.05	60	0
465520	나 언제 연애함 촉좀	ㅇㅇ(223.39)	21.11.05	21	0
465518	고1발사주 의혹	나가국(34남@)	21.11.05	24	0
465517	암튼 자극적인글 한번쓰면 후유증이크다농	콕씨넬	21.11.05	34	0
465516	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	27	0
465511	아마 다 잠깐 일거야 [4]	ㅇㅇ(119.71)	21.11.05	38	1
465510	♡♡♡♡♡♡	ㅇㅇ(218.146)	21.11.05	36	0
465509	나 관상잘봄	ㅇㅇ(223.38)	21.11.05	35	1
465508	록이야 만나면 반갑지 할 이야기도 있고	경인을해	21.11.05	25	0
465507	태어난 시 모르는데 추정 가능하긴 해? [1]	익면(223.38)	21.11.05	35	0
465506	내 생일의 다음날이 생일이엇던 친구가 생각나긔	ㅇㅇ(27.119)	21.11.05	69	0
465503	서브웨이 시킬까	ㅇㅇ(217.178)	21.11.05	28	0
465502	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ절대자메모에 지가 무섭다고 떳거든	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	16	0
465501	그런게 없단다^^ 니나 많이해	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	19	0
465500	양간중 친구로 지내긴 병화 임수가 젤 나은듯 [1]	ㅇㅇ(211.170)	21.11.05	308	9
465498	데이터 정리하기 귀찮은 알량한 마음에서^^ 얼마나 낭비가 심한지	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	17	0
465497	정화능력은 개뿔 인형 쓰다가 버려야지^^ 니가 여자 갈아치우는것처럼	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	32	1
465495	영전건중안면	ㅇㅇ(218.146)	21.11.05	12	0
465494	키미가요를 틀어라!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	13	0
465493	제니는 솔로 [4/2]	ㅇㅇ(119.71)	21.11.05	65	3
465492	영전건중안면	ㅇㅇ(218.146)	21.11.05	13	0
465491	역갤에 이상한 글들보면 그래도 난 ㅍㅅㅌㅊ정도아닐까생각햇는데	ㅇㅇ(27.119)	21.11.05	38	3
465488	그 당시에 울학교 에서 젤 주먹 쎈 3학년 선배 [2]	경인을해	21.11.05	38	1
465487	신강기토인데 신강한임계수랑 잘 놈	ㅇㅇ(211.170)	21.11.05	127	0
465486	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	18	0
465485	영전건중안면	ㅇㅇ(218.146)	21.11.05	13	0
465483	야 근데 내가 갤질잘 안해서 모르는데 내가 차단한새끼중에 아직갤질 [2]	dorongyee	21.11.05	51	0
465480	기믹배 표정!!!!!!!!!!!! 호오오오옷!!!!!! 덴노헥까반즈아잇!	ㅇㅇ(124.59)	21.11.05	18	0