스트레칭 잘 하고 나가면 더 오래 걷는거도 괜찮을텐데

스트레칭 잘 하고 나가면 더 오래 걷는거도 괜찮을텐데앱에서 작성

bpf

2021.11.19 20:15:11

조회 28 추천 0 댓글 0

요새 운동량 적어지고(튿히 걷기)

스트레칭 안하고 후다닷 나갔더니

한 1키로쯤 남았을때 오른쪽 종아리 아파지기 시작해서 아쉬웟,,

담번에 스트레칭 하고 더 오래 걷고 들와야지

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는?	운영자	24/10/28	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
988854	여자이샛기들 왜 착하고순진한 남자랑 사랑하고 뒤로몰래 양아치대물들 [3]	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	91	2
988840	근데 물질적인건 어느정도 먹고살수만 있으면 [4]	순디(121.88)	22.01.14	60	4
988839	김건희 [3]	ღ'ᴗ'ღ(58.142)	22.01.14	228	0
988838	원천징수 하나 떼주는데 겁나 질질끄네	ㅇㅇ(223.39)	22.01.14	38	1
988837	사주바됴	ㅇㅇ(175.201)	22.01.14	19	0
988835	오징어숙회초무침 맛잇더라 [1]	맞은애엘리자(118.235)	22.01.14	36	0
988834	돈 쉽게 버는게 변태성욕자 길가다 마주쳐서 성추행당하고 [6]	dorongyee	22.01.14	60	0
988833	잉!! 건드리지마 [1]	아기(223.62)	22.01.14	38	0
988832	배우자 외모나 타입 궁금한 사람 봐준다 [628]	ㅇㅇ(223.39)	22.01.14	13665	124
988831	나진짜잘모르겠다	ㅇㅇ(59.15)	22.01.14	19	0
988829	해산물요리가 제일 돈마니들고 까다로운거같음 [2]	ㅇㅇ	22.01.14	34	1
988827	식무재특	ㅇㅇ(223.38)	22.01.14	46	0
988825	코로나가 19년 12월에 중국서 첨 터졌다고? 노바백스 특허출원이	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	55	6
988824	월요일부터 배우고 싶던 학원 다니는데	ㅇㅇ(69.169)	22.01.14	43	2
988822	내가 식비를 진짜많이썻는데 요즘 줄이면서 느끼는거 [2]	ㅇㅇ	22.01.14	69	5
988821	식무재가 오전반에서 제일 웃기네 [1]	dorongyee	22.01.14	27	1
988818	나는 물려받을 재산이 5억짜리 아파트가 전부임 [2]	순디(121.88)	22.01.14	87	0
988814	지금내가먹고싶은거 [1]	ㅇㅇ	22.01.14	28	0
988813	살아생전에 최대한 다양한 음식, 옷, 활동 누리는게 중요함	순디(121.88)	22.01.14	48	2
988812	웅 나 금강한 신금인데 직장에서 목 강한 을목녀랑 [1]	ㅇㅇ(106.101)	22.01.14	210	6
988811	김종국 얘기하지마라. 대운보니까	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	132	1
988809	김/종/국 처럼 운동하려면	ㅇㅇ(1.233)	22.01.14	35	0
988806	시간낭비에 대한 내 깨달음. [2]	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	100	6
988805	탈갤이 대체 뭐가 어렵다고 뒤로가기 하나만 누르고 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.14	44	6
988803	님들은 왜 남자싫어해요?	ㅇㅇ(106.102)	22.01.14	27	0
988802	여자는 남자한테 몸이랑 돈만 안 주면 이기는 게임임 [5]	순디(121.88)	22.01.14	114	2
988801	솔직히 무증상으로 걸렸는지 지금 코로나확진자 [5]	ღ'ᴗ'ღ(58.142)	22.01.14	59	0
988800	발복하고싶으면 탈갤부터해라	ㅇㅇ(223.38)	22.01.14	35	2
988799	내가 다정하고 포근한 성격이라고?	ㅇㅇ(39.7)	22.01.14	31	0
988795	나라를 지킨건 미군이지 한남 군인들은 뭘했냐는 무뇌충들	ㅋㅋ(106.101)	22.01.14	21	0
988794	모헤야 나 시간차 공격하려는게 아니라	순디(121.88)	22.01.14	20	0
988792	내 아는 사람 탈갤하고 인생 좆망함 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.01.14	46	1
988791	너네도 결혼할거면 시부모님이 편재일간이면 편할거임 [11]	ㅇㅇ(106.101)	22.01.14	144	1
988790	난 코로나 한번 걸렸엇던거 같음	dorongyee	22.01.14	39	0
988788	내 아는 지인 탈갤하고 인생 ㅈㄴ핌	ㅇㅇ(223.38)	22.01.14	59	2
988786	야 나진짜 간장게장먹구싶다ㅜㅜ [1]	ㅇㅇ	22.01.14	30	0
988783	어딜봐서 이게 용신운이냐. 지금 어깨도 뿌러졌는디.	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	54	1
988782	제발 탈갤하자 역갤 그만해 왜 쓸데없는데에서 시간을 낭비해 [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.14	43	3
988780	코로나 창궐한지 3년됨 [5]	ㅇㅇ(39.7)	22.01.14	52	2
988777	지금 정해대운인데 인생에 가장 힘든 운 같기도 하고	癸卯(58.127)	22.01.14	120	1
988776	임인년기운은 담달에 들오지.	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	147	3
988774	사주바죠	ㅇㅇ(175.201)	22.01.14	19	0
988772	노바백스 맞으믄 자살바이러스 들어와서 알아서 추락자살한다는디 [4]	노력하는병신샛기.(39.7)	22.01.14	89	1
988771	나 집에서 먹고노는데 시부모님이 나한테 아무말 못하는 이유 [3]	ㅇㅇ(106.101)	22.01.14	132	0
988767	엠비탸이 바꼈긔 intj에서 entj로	메리(117.111)	22.01.14	33	0
988766	미용실에 가면 머리감겨줄 때 [1]	ㅇㅇ(117.111)	22.01.14	52	0
988760	살면서 단한번도 기토랑엮인적이없어 [1]	ㅇㅇ(118.39)	22.01.14	69	2
988759	상관 많은 사람은 이직 잘하냐?	癸卯(58.127)	22.01.14	51	1
988758	지인 중에 지얼굴빼고 가슴 부각된 부분으로	dkrlehdwk(124.60)	22.01.14	41	0
988756	클로이 모레츠 보니까 눈밑지방 재배치 다시 하고 싶어졌다	dorongyee	22.01.14	81	0