가공식품, 배달음식 좋아하고
하루 5000 칼로리 이상도 쉽게 뿌시던 여자임.
근데 지난달 초부터 저탄고지 자연식 위주로
식단 바꾼 후로 입맛 싹 변하고, 식욕도 너무 줄었어.
지난달까지는 그래도 탄수화물 갑자기 땡겨서
종종 폭식도 하고 그랬는데, 이번달은 안 땡김;;;
어쩌다 고탄수화물 식사해도 만족감 안 느껴지고
배가 고파도 전에 좋아하던 튀긴 음식, 밀가루 음식
이런 거 말고 샐러드나 구운 고기 같은 게 먹고 싶어.
먹는 양도 줄어서 전에는 3식에 중간중간 간식은 별도였는데
지금은 간식 생각도 안 나고, 가끔 그런 거 먹을 일이
있으면 그게 식사임. 지금은 하루 2끼도 겨우 먹네.
소화가 안 되는 건 아닌 게 불편한 거 전혀 없고 1일 1똥함;;
다만, 음식을 먹는 즐거움이 전보다 덜한 거 같아.
오늘 초복이라 사람들 삼계탕이랑 치킨 먹을 텐데,
나도 닭 요리 좋아하는데... 치킨이 제일 좋아하는 음식이였고.
그런데 진짜 1도 안 땡겨서 놀라움.