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올해 미라클 모닝 120일 정도 했는데 추석연휴때 그만둠모바일에서 작성

탄탄대로(121.169) 2021.12.06 22:41:16
조회 82 추천 0 댓글 0

상관 발동되서 그만둠
내가 이걸 왜 해야해? ㅋㅋ
누가 시킨것도 아니고 자발적으로 했으면서 성질내며 그만둠
성과는 있었음
80킬로 넘었었는데 체중 68키로 까지 감량함
새벽 4시 기상
달리기 5키로
찬물 샤워
명상 하고
책 읽고
일기 씀
식단 관리 함
하루도 안빠지고 함

이때 자기계발 책 30권 읽음
미라클 모닝 120일 정도 하고 끝냄

지금 체중 76키로 ㅋㅋㅋ

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