체질적으로 카페인에 민감하다면 평상 시 예민한 성격을 지니고 있을 가능성이 높다. 아울러 스트레스도 쉽게 쌓이고 수시로 불안 증세를 보일 수 있다. 여기에 경미한 스트레스가 쌓여도 가슴이 두근거리는 경험을 느낀다. 또 공연 및 발표, 중요한 시험을 앞두고 있을 경우 손과 목소리가 떨리기도 한다. 만약 이러한 증상이 지속되면 자율신경계 이상, 즉 화병 가능성을 염두에 둬야 한다.

자율신경계 이상 증세가 지속되면 우울증을 쉽게 느끼고 감정의 기복도 큰 경향이 있다. 또 일어날 때 어지럼증을 느끼는 기립성 현훈을 자주 느끼기도 한다. 더불어 신경성 소화불량 및 두통을 느끼기도 한다. 이러한 증상이 지속되면 삶의 질이 급격히 낮아지고 나아가 정상적인 일상생활 자체가 어려워질 수 있다. 따라서 충분한 휴식을 취하고 카페인 섭취를 중단하는 것이 바람직하다. 만약 그럼에도 불구하고 증상이 이어지면 정밀 진단 및 치료를 받는 것이 바람직하다.


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