치질생기는 이유는 한가지임

치질생기는 이유는 한가지임모바일에서 작성

역갤러(118.35) 2024.11.02 12:57:13

조회 53 추천 2 댓글 0

변의가 충분히 느껴질때
그때 화장실 가서 부드럽게 힘줘야 되는데
변의를 예민하게 느껴서
아직 쌀때가 아닌데
힘을 과도하게 줘서 안에 똥꼬가 티어나오는 것임
똥을 심하게 힘줘서 싸면 안됨
고혈압 위험도 있고

야채 과일 물 수분있는거 많이 먹고
변의가 충분히 느껴질때
다급할때까지 좀 기렸다가
살짝 힘주면 나올때 그때 싸는거임

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