디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

내가 본 화개살 있는애들 특징이앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.11.05 23:32:32
조회 239 추천 4 댓글 5
														

0b9ff272c6876b84239df0e1409c706f6f6bb86c85b737b6ecc725f84fac1b1d5c50f6f7f0b9e45ad1ad265237076d637d3bfa

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.
이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.
2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기
창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.
3. 냉장고 찬물 한 컵 필수
아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.
4. 닭발 1개 필수 섭취
새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.
5. 팔굽혀펴기 정확히 33회
닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.
6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기
팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.
7. 10초 동안 물구나무서기
마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.
8.기운 충전 찬물 샤워
매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.
9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리
물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

추천 비추천

4

고정닉 0

4

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
7624630 좆밥새끼들이 무서우니깐 세 보이려고 [1] 강자(115.21) 00:31 21 0
7624629 난 열심히 살면 꼭 망하더라 [3] ㅇㅇ(211.178) 00:31 60 0
7624627 기유인데 술대운 들어서니까 신축이 많이 꼬인다 [1] 역갤러(118.235) 00:30 27 0
7624626 일단 과식을 자제하고 물을 많이 먹는게 좋음. 에코스(36남@)갤로그로 이동합니다. 00:30 32 0
7624625 내가볼때 스탑럴커는 남자 문제도 맞음 ㅇㅇ [4] 들박(211.234) 00:30 48 1
7624624 이 사주 기신운 언제임? [2] 역갤러(175.118) 00:30 61 0
7624622 사람이 지랄할때까지 들이댐 역갤러(39.7) 00:30 20 0
7624621 열심히 사나 대충사나 사실 큰차이가 없음 역갤러(58.76) 00:30 45 4
7624619 타로봐준다고한거 댓글 읽기도전에 삭제됐누 ㅇㅇ(118.235) 00:30 24 0
7624618 교운기부터 대운 바뀌고 2년간 현상 정리해봄 [5] 역갤러(121.188) 00:29 184 1
7624617 어릴적 받은건 깊은 무의식에 박혀서 [2] ㅇㅇ(58.236) 00:29 35 0
7624616 돈이나 정산해 트루먼쇼 출연료 언제정산하니? 역갤러(39.7) 00:29 12 0
7624615 갑자기 잠이 ㅈㄴ 안옴 [1] 신미신미코코밥갤로그로 이동합니다. 00:29 35 0
7624614 오늘 아침에 일론 형이랑 이거 먹음 인증 [3] 경인앤을해갤로그로 이동합니다. 00:29 45 0
7624612 하트야 [1] ㅇㅇ(118.235) 00:29 50 0
7624611 남자 ptsd 있으면 가정 파탄남 ㅇㅇ(58.236) 00:28 28 0
7624610 지랄들하네 역갤러(39.7) 00:28 17 0
7624609 요즘 좆밥새끼들이 공격성을 드러내는 경우가 잦아졌음 강자(115.21) 00:28 20 0
7624607 이나은이 이강인한테 오빠라 했다는데 ㅇㅇ(123.215) 00:28 47 0
7624606 돈이나 내놔 역갤러(39.7) 00:28 9 0
7624605 들박십새기야 [2] 30대가된링딩동갤로그로 이동합니다. 00:28 33 0
7624603 남편복 좋은 여자들의 가장 큰 특징이 역갤러(58.76) 00:28 96 1
7624602 돈 언제줄거니? 역갤러(39.7) 00:27 9 0
7624601 진지하게 궁합 봐주삼 역갤러(183.99) 00:27 38 0
7624599 진짜 내가 막 어린 애들 대딩이랑 일하구 잇는데 [8] 역갤러(222.110) 00:27 77 3
7624598 남잔데 여자한테 기생하면 [4] 들박(211.234) 00:27 73 0
7624596 얘들아 안좋은말 습관적으로 하는 사람들 [2] 역갤러(106.101) 00:26 102 8
7624591 스탑럴거도 안되는 남자사주 들박(211.234) 00:25 38 0
7624589 결혼하기에 궁합 괜찮냐고 [8] 아프로(125.138) 00:24 71 0
7624587 이제 이 바뀐 체제에 적응해라.ㅇ 에코스(36남@)갤로그로 이동합니다. 00:24 16 0
7624585 남자랑 연애할 때 걸러야 되는 시점 [1] ㅇㅇ(118.235) 00:23 184 15
7624584 열심히 살은 증거 ㅇㅇ(58.236) 00:23 27 0
7624583 이나은 vs 이강인 사귈때 이강인한테 오빠라고 했다는데 [1] ㅇㅇ(123.215) 00:23 54 0
7624582 정화일간 이미지 [2] 역갤러(211.36) 00:23 85 0
7624580 축을월사 사주 보면 인성용신 아닌가? ㅇㅇ(211.234) 00:23 19 0
7624579 긍데 난 모든거 진자 다 이유 없는 과정 없다 생각함 [2] 역갤러(222.110) 00:22 63 6
7624578 가난한 일본자취생 김치찌개 먹방 [3] ㅇㅇ(126.166) 00:22 49 0
7624577 과자나 빵먹을때 우유랑같이먹으면너무과함 ㅇㅇ(118.235) 00:22 12 0
7624575 개념글 볼때마다 느끼는데 댓글들이 대통합 할 때가 신금까일때인듯 [3] 역갤러(210.222) 00:21 76 6
7624574 애정운 씹창난놈.... [9] 역갤러(211.234) 00:21 78 0
7624572 이런 남친 있으면 퇴근 몇시냐??ㄷㄷㄷㄷ [1] ㅇㅇ(223.39) 00:21 50 0
7624570 할게 너무마나서 디지고싶다 역갤러(106.102) 00:21 21 0
7624569 이나은이 이강인과 사귈때 오빠라고 불렀다는데 ㅇㅇ(117.111) 00:20 60 0
7624568 푼수 사주가 있어? [5] 역갤러(211.224) 00:20 74 1
7624566 가만보면 얘도 스탑럴커인듯 [2] 들박(211.234) 00:20 36 0
7624564 기신운->일단 몸이 존니 아프구 살이 뒤럭뒤룩 찌긔 역갤러(222.110) 00:20 74 5
7624561 남자도 몸이 여성미 있으면 왕따당함? [1] 역갤러(223.38) 00:19 45 1
7624560 박스과자 생산씨발 1초에 8봉지씩 기계가 뱉어냄 [2] ㅇㅇ(118.235) 00:18 30 0
7624558 이거 신강인가요 신약인가요?..??. 역갤러(36.39) 00:18 15 0
7624557 김치녀 스탑럴커 방지법) 들박(211.234) 00:18 28 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2