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내가 그래서 아는데 체질멸치는 살찌기 힘듦모바일에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2019.10.06 22:05:00
조회 70 추천 0 댓글 1

신검때 177 48로 공익프리패스함

공익2년차에 여자보다 근력딸리는거보고 현타와서

하루 5끼 먹으면서 1년 운동해서 65까지 만들었는데

복학하고 시험공부하다보니 세끼 못챙겨먹으니 58로 내려감

대충 세끼 다먹으면 유지 덜먹으면 빠지고 네끼이상 꾸준히 먹으면 한달에 1.5키로정도씩 찌는거같다

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