하루 탄수화물 필요량이 햇반2개네 - 기타 국내 드라마 갤러리

하루 탄수화물 필요량이 햇반2개네모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.43) 2024.07.20 03:41:18

조회 260 추천 0 댓글 1

반찬 음료 간식 등에도 탄수 있으니까
1개 정도만 먹음 될거 같음

단백질은 필수섭취량 50g인데
닭가슴살 2개 먹음 40g 이니까

이것저것 계산하기 귀첞으면

햇반 닭가슴살 김치나 채소 이렇게 두끼 먹으며
영양제 먹음 될 거 같아

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