체내 지방은 태어날 때부터 어떤 부위에 집중적으로 축적될지 정해진대

체내 지방은 태어날 때부터 어떤 부위에 집중적으로 축적될지 정해진대앱에서 작성

긷갤러(58.227) 2024.11.21 15:21:14

조회 32 추천 0 댓글 0

체내 지방을 기준으로 사람의 체형은 크게 4가지로 나눌 수 있다. 허리가 잘록한 모래시계형, 하체에 살이 많은 호리병형, 상체에 살이 많은 사과형, 전체적으로 마른 대롱형 등이다. 이 같은 체형은 관리하기 나름으로 달라지기도 하지만 기본적으론 유전적으로 타고난다.

태어날 때부터 신체 어떤 부위에 집중적으로 지방이 축적될지 어느 정도 결정돼 있다는 것이다. 즉 유전적으로 다른 사람들보다 배 부위에 집중적으로 지방이 쌓이는 사과형 체질을 타고났다면 뱃살 관리를 위한 보다 많은 노력이 필요하다. 남들과 같은 운동량과 식이요법으로는 뱃살 관리가 어려운 이유다.

뱃살 유전이면 ㄹㅇ 죽어라 관리해야 함

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