데드리프트 안하면 몸커지는데 한계가 있나요?

데드리프트 안하면 몸커지는데 한계가 있나요?앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.04.19 12:05:52

조회 195 추천 0 댓글 21

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는?	운영자	24/04/29	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	62908	26
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	51158	61
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	17360	7
2154448	하체운동 6개했는데 35분정도밖에 안나왔는데 넘 빠른거죠?	ㅇㅇ(118.235)	19:57	5	0
2154447	다이어트 중인데	헬갤러(121.124)	19:55	2	0
2154446	이런 팬티라인 비치는 레깅스 입고 오는 애들은 뭐냐?	헬갤러(222.106)	19:54	13	0
2154445	친한 여직원이 자기가 쓰던 담요를 주네?	헬갤러(118.235)	19:54	8	0
2154444	근데 아무것도 안하고 누워만있으면 무탄은물론 2일단식도 뒬듯	다이어트일기	19:52	3	0
2154443	니내 떡볶이 최데 몇게먹냐 [1]	헬갤러(223.38)	19:51	8	1
2154442	토마토는 어캐 먹는개 갑?	헬갤러(223.38)	19:50	8	0
2154441	다이어트 실패~	다이어트일기	19:48	11	0
2154440	데드 중량 어케올리냐	학교다니는사람	19:48	11	0
2154439	233 38어떤씨발년이 자꾸 병신짓하면서 나라고 지랄하노	다이어트일기	19:47	8	0
2154437	헬스 처음 하는데 프로틴... 어디서 사야하나요?	ㅇㅇ(121.186)	19:46	6	0
2154436	무탄이고 지랄나발이고 배고파 뒤지겟다 씨반ㆍ	다이어트일기	19:46	6	0
2154435	어깨가 넓어지려면 견갑거근 능형근이 발달해야함	헬갤러(112.152)	19:45	15	0
2154434	라식해본 헬창형들 봐줘..	헬갤러(112.167)	19:44	12	0
2154433	바디프로필 목표로 PT끊어온 동생놈 [1]	레그컬장인	19:43	36	0
2154432	헬스장 4일차	콩먹는콩벌레	19:37	10	0
2154431	헬스에서 바디 프레임이 무슨 뜻이에요? [9]	ㅇㅇ(118.235)	19:33	36	0
2154430	헬갤 망함?	ㅇㅇ(223.39)	19:33	36	0
2154429	육덕? 뚱?	ㅇㅇ(223.62)	19:33	24	0
2154427	어깨넓어지는게 보니깐 [2]	헬갤러(221.168)	19:28	36	0
2154426	밑에 조현병 112.152,후로게이 마늘쫑 상판떼기.jpg [3]	헬갤러(211.234)	19:25	28	0
2154425	헬창들아 크레아틴제품추천점	ㅇㅇ(211.235)	19:25	4	0
2154423	헬린인데 딥스는 매일해두 대나여? [2]	헬갤러(59.11)	19:23	18	0
2154422	해외 보디빌더 포징 누군지 아는사람있음? [1]	헬갤러(175.205)	19:21	9	0
2154421	나 함몰인데 만지면 젖꼭지 나옴 [3]	마늘쫑1	19:18	35	0
2154420	개쩌는 여갤러 안오냐	헬갤러(223.38)	19:18	10	0
2154419	운동하면 젖꼭지가 커지는데 나만그럼?	ㅇㅇ(175.124)	19:16	9	0
2154418	푸쉬업이 자기 체중 70% 드는거라 보면 됨? [1]	헬갤러(112.165)	19:15	23	0
2154417	직장생활 사회생활은 누구나할수있음	헬갤러(112.152)	19:12	20	0
2154416	본인 헬스장 10일차 헬린인데 [2]	헬갤러(118.235)	19:07	39	0
2154415	헬린이 데드하면서 좆이 자꾸 닿는데 [2]	ㅇㅇ(106.101)	19:07	27	0
2154414	부모님 운동 가르치고싶은데	ㅇㅇ(118.235)	19:07	10	0
2154413	파워레그프레스 기본무게가 몇이야? [3]	헬갤러(118.235)	18:58	26	0
2154412	다들 맛저 [2]	라이덴쇼군이다옹	18:55	28	0
2154411	군대에있을땐 턱걸이 12개했는데...	헬갤러(121.172)	18:53	16	0
2154410	맨몸운동은 맨날하는데 헬스는 왜 맨날 안됨?? (푸쉬업100개 매일 [2]	헬갤러(58.232)	18:51	30	0
2154409	이모가 나 이용해서 돈빌렸는데 이모 사기죄 가능?	노개러(115.40)	18:49	8	0
2154408	헬붕이 몸 변화 ㅁㅌㅊ? [2]	헬갤러(106.101)	18:47	79	3
2154407	헬트쌤이 밥먹으러 가자는거 [1]	ㅇㅇ(121.151)	18:45	19	0
2154405	예전엔 어떻게 하체 30세트씩 했지 [1]	그릉	18:42	33	0
2154404	헬창은 헌혈하면 안되냐	ㅇㅇ(118.235)	18:40	10	0
2154403	자위할까 [4]	그릉	18:38	104	0
2154402	나 어제 처음 운동한 헬린이인데	헬갤러(118.235)	18:36	17	0
2154401	근데 오늘 병원 의사가 내 쇄골 이거 회복 불가능이라네 [13]	김빠삐	18:35	95	0
2154400	(단문) 이런 느낌으로 몸 만드려면 어떻게 해야 돼? [1]	ㅇㅇ(219.241)	18:35	18	0
2154399	드디어 금요일이구나 [4]	그릉	18:35	35	0
2154398	김퉁퉁 [2]	나에게만관대한사람	18:33	23	0