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맨몸 운동이랑 웨이트랑 난이도 차이 ㅈ됨?앱에서 작성

ㅇㅇ(121.131) 2024.04.19 13:55:26
조회 71 추천 0 댓글 0
														

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맨몸 운동은 무지성으로 그냥 꾸준히 개수 늘리거나 중량 늘이면 되는데
웨이트는 ㅈㄴ 공부해야할거같고 자세 틀리면 몸 박살날거같고 ㅈㄴ 무섭노

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