디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

PT 주 1회만 받아도 됨?모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2024.04.20 00:34:32
조회 67 추천 0 댓글 0




평일에 크로스핏 다니고 있음

주말에 1~2일 헬스장에서

상체 위주로 웨이트하고 싶은데

머신이나 프리웨이트나 하는 법을 잘 모름

그냥 동네 4~5만원짜리 PT 주 1회 받으면서

운동기구 쓰는 법 배운다 치고 다녀도 문제 없음?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는? 운영자 24/04/29 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 62915 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 51169 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 17363 7
2154606 멸치 탈출 헬갤러(110.9) 00:03 28 2
2154605 형들 레그프레스 하다가 갈비 나갈 수 있음? 헬갤러(118.235) 00:03 1 0
2154604 아랫뱃살이 안없어져 헬갤러(182.231) 00:03 3 0
2154603 아랫뱃살 등 관련질문 헬갤러(116.125) 00:02 6 0
2154602 이런 상급레누 만나려면 어떻게 해야됨? 헬갤러(1.235) 00:01 4 0
2154601 답을모르는애들은 경험이없는거임 헬갤러(117.111) 05.02 3 0
2154600 헬스의 신…jpg 헬갤러(122.43) 05.02 18 1
2154598 37kg 멸치인데 도와줘 헬갤러(118.45) 05.02 7 0
2154597 해쉬브라운 가성비 추천좀 [1] 초갈갤로그로 이동합니다. 05.02 13 0
2154596 입냄새원인은 편도결석이고 헬갤러(117.111) 05.02 8 0
2154595 나를&사고판다 나&파&라.com &은 빼고쳐라 헬갤러(77.111) 05.02 4 0
2154594 이한남 집착 존나 심하고 소심하게생김 [1] 헬갤러(59.12) 05.02 39 0
2154593 오느른 왠지 피곤하고 졸립따 ㅠ 58.76(210.126) 05.02 6 0
2154592 평생집착하고마음아파해라 헬갤러(117.111) 05.02 16 0
2154591 이거보셈 ㄹㅇ팩트라니까 헬갤러(117.111) 05.02 15 0
2154590 여긴 왜 이런한남들만 갤에 죽치고있는거야 헬갤러(59.12) 05.02 22 0
2154589 배에 지방이 좀 있어서 마른복근만 만들고싶은데 헬갤러(106.101) 05.02 6 0
2154587 너 그냥 남자로써 매력 1도없는 도태남같아...... 헬갤러(59.12) 05.02 24 3
2154586 헬린이 평가 조언 좀 해주세요 형님 누님들 헬갤러(220.126) 05.02 16 0
2154585 현실은말보다행동이 답을보여준다 헬갤러(117.111) 05.02 9 0
2154584 여자들특징 팩트를말하면 애써부정하려고함 헬갤러(117.111) 05.02 14 0
2154583 이정도 몸 만들려면 얼마나 걸리냐 ㅇㅇ(39.127) 05.02 36 0
2154582 24살 이제 시작하는 헬린이 평가한번만.... 헬갤러(14.54) 05.02 31 0
2154581 이새끼는 진짜 도태남 성격 다 갖고 태어난새끼같네 헬갤러(59.12) 05.02 44 6
2154580 내일 3시간 운동 할거니깐 ㅇ [1] 난쟁이(106.101) 05.02 21 0
2154578 탄수화물 계산 시 당류도 포함이냐 헬갤러(106.101) 05.02 11 0
2154577 여자들의 가식칭찬에 속지마라 헬갤러(117.111) 05.02 30 0
2154576 경찰시험 대비로 헬스장 다니려는데 질문점.. [1] 헬갤러(118.235) 05.02 36 0
2154575 피티쌤 나이 궁금한데 [3] 헬갤러(223.38) 05.02 57 0
2154572 헬스장 바지 안맞으면 간지임??? [2] 헬갤러(222.107) 05.02 52 0
2154571 헬린이 2분할 ㅁㅌㅊ? [3] 헬갤러(39.112) 05.02 111 0
2154570 그 런지할 때 무릎에 양말 끼고 벽대고 하는 거 있잖아 [3] ㅇㅇ(121.164) 05.02 35 0
2154569 사레레 한쪽은 견갑만 아픈데 자세문제임? [3] 헬갤러(118.235) 05.02 21 0
2154567 포메라니안은 털 왜깎는지 모르겠음 [1] 헬갤러(182.216) 05.02 37 0
2154566 전완근이 너무 가시팔이라 그런데 추감기 이거 좋냐 [2] 헬갤러(218.49) 05.02 28 0
2154564 헬스 할때마다 뼈 소리가 남 [4] 헬갤러(124.49) 05.02 50 0
2154562 형들 탄수 간편한거 뭐 머겅?? 원숭이 마냥 빠나나 머겅? 헬갤러(49.166) 05.02 9 0
2154561 가장 개인적인 행동이 가장 이타적인 사회를 만든다. 헬붕이(122.199) 05.02 22 0
2154558 부스터 추천좀!! 헬갤러(218.48) 05.02 9 0
2154556 그냥 꺼져 병신아ㅋ니새끼 뒤져도 아무도 신경안씀ㅋ [1] 헬갤러(211.234) 05.02 30 0
2154554 데미지는없지만 일단탈갤함 헬갤러(117.111) 05.02 17 0
2154552 아따 신고는 존나하는데 데미지는 없당께여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] 헬갤러(211.234) 05.02 35 0
2154551 몸 평가좀 [4] 헬갤러(172.226) 05.02 116 4
2154550 조현병스토커 열등감덩어리 유사장애인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] 헬갤러(211.234) 05.02 27 0
2154549 희은아 섹스하자 헬갤러(223.38) 05.02 18 0
2154548 신고삭하면서 부들거리는 쿨찐새끼?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [3] 헬갤러(211.234) 05.02 24 0
2154547 미안한데 데미지가 하나도없음 헬갤러(117.111) 05.02 18 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2