디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

야 씹련들아 내 루틴 점봐줘모바일에서 작성

간붕이(118.235) 2024.04.20 21:01:34
조회 23 추천 0 댓글 0

무분할하고 2일하고 하루쉼

가슴 벤치 5셋
등 데드 5셋
하체 스쿼트 5셋
풀업 5셋
밀프 5셋
한달됨

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는? 운영자 24/04/29 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 62965 26
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 51228 61
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 17392 7
2155248 ZARA 김빠삐갤로그로 이동합니다. 03:12 1 0
2155246 헬스 정체기인가... 슬럼프인가 [1] 헬갤러(59.3) 02:50 19 0
2155243 d 헬갤러(118.235) 02:36 21 0
2155242 틀린그림찾기 난이도 상 헬갤러(114.205) 02:32 22 0
2155241 왼손이 따먹기로함 [1] 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 02:18 34 0
2155238 헬린이 게이너샀는데 헬린이(168.126) 01:57 16 0
2155237 헬스 꾸준히하는 청년인구 몇퍼나 될까? ㅇㅅㅇ갤로그로 이동합니다. 01:52 32 0
2155236 근육통 왜 운동 꾸준히하면 점점 안느껴짐?? 하아얀갤로그로 이동합니다. 01:42 17 0
2155235 근육통 느낌 나만 조음? 하아얀갤로그로 이동합니다. 01:39 18 0
2155234 형님들 다이어트 할 때 보충제 먹어야 하나요? [1] ㅇㅇ(106.101) 01:38 28 0
2155232 키 160안되는데 비율도 안좋음 헬갤러(49.170) 01:34 38 0
2155228 헬린이 등 불균형 질문 헬갤러(211.237) 01:24 12 0
2155225 벤치 원알엠 몇칠거갘음? 가슴만보고 [1] 헬갤러(121.165) 01:21 77 0
2155224 엉님들 체중이랑 골격근량 같이 늘어나는게 좋은건가요? 헬갤러(114.202) 01:15 12 0
2155223 이 경우는 상체고립이냐 아님 ㅇㅇ(121.172) 01:05 29 0
2155222 웨이트 10주차에 밀프 90kg 밀면 타고난거임? [3] ㅇㅇ(211.235) 01:00 59 0
2155221 마이프로틴 1키로 2.4만이면 별로지? [1] ㅇㅇ(211.237) 00:55 25 0
2155220 왼손이랑 섹스하고싶음 [1] 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 00:52 50 0
2155219 석가스마스기념 연주암표벤또 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 히아하세와진뽀(177.60) 00:45 32 0
2155218 헬린이 벤치 질뭇점 ㅇㅇ(211.234) 00:45 15 0
2155216 헬스 시작하려는 헬린이인데요 덤벨 몇kg사면 될까요 [2] 헬갤러(104.28) 00:32 32 0
2155215 자동차는 돈먹는 히마구나 ㄹㅇ [1] 헬갤러(117.111) 00:30 65 0
2155214 과거로돌아가서 다시대화하고싶다 헬갤러(112.152) 00:30 19 0
2155213 EAA 원래 맛이 좆같냐 [2] 헬갤러(1.251) 00:27 28 0
2155212 턱걸이 풀업 넓게잡는게 원래 더 힘든가요? [2] 피기뱅크갤로그로 이동합니다. 00:26 49 0
2155211 호텔관광고 조리부 나왔는데 어디 취업 알아볼수있음? [3] 헬갤러(115.40) 00:24 20 0
2155210 형님들 한수 배우러 왔습니다 몸평부탁드립니다! [2] 헬갤러(111.118) 00:24 65 1
2155209 라운드숄더있고 거북목이고 걍운동 1도안한몸인데 [2] ㅇㅇ(106.101) 00:19 29 0
2155208 트레이너들이 상탈하고 운동도 하나요 보통 ? [1] 헬갤러(218.235) 00:19 41 1
2155207 원희 왜이리 귀엽냐 [2] 헬갤러(211.215) 00:16 70 0
2155206 헬스장 옮겨볼까 헬갤러(125.133) 00:15 22 0
2155205 그런데 웨이트도 운동이다보니까 헬갤러(121.179) 00:14 24 0
2155202 팔굽혀펴기 100개 했는데~ 자세좀 봐주세요 전태산(116.127) 00:09 23 0
2155201 요즘 운동잘됨 [4] 땅콩볼갤로그로 이동합니다. 00:08 89 0
2155200 원희 급 아니몀 닥치라했다 헬갤러(211.215) 00:07 46 0
2155198 호텔학교 조리부 나왔는데 호텔 음식점에서 일하기 가능? [1] 헬갤러(115.40) 00:05 9 0
2155197 곧 바프찍는데 평가해줄래? [9] 헬갤러(39.121) 00:04 122 2
2155195 원희 급 아니면 닥쳐라 헬갤러(211.215) 00:01 30 0
2155193 등운동 질문있슴니다ㅠ..프레임 키우는법좀.. [4] 헬갤러(115.140) 05.03 93 0
2155192 나 목표 생김 헬갤러(211.215) 05.03 36 0
2155191 미트리 슬라이스된 닭가슴살 첨먹어봤는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.03 21 0
2155190 헬갤녀들이랑 급이 다른 여자 헬갤러(211.215) 05.03 64 0
2155189 지금 보니까 원희가 지젤 대체할 듯 헬갤러(211.215) 05.03 29 1
2155188 원희 왜이리 귀엽냐 [1] 헬갤러(211.215) 05.03 44 0
2155187 우리나라에 커플이 [1] 헬갤러(117.111) 05.03 57 0
2155186 쟈지인증중ㅇ [1] 헬갤러(110.10) 05.03 29 0
2155185 hdex 프로 짐 코듀라 백팩 헬갤러(64.235) 05.03 13 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2