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무슨 운동이 제일 급할까요?모바일에서 작성

으어억갤로그로 이동합니다. 2024.05.04 08:45:13
조회 157 추천 1 댓글 7
														
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너무 몸이 흉측해서 피티를 받기 시작했고
일단 하체부터 시작해서 매번 하체만 받고 있습니다
그런데 너무 건강 위주라 따로 짐을 등록해서
짐에서 혼자 운동을 따로 시작했는데
어깨 좁고 옆구리 튀어나와서
뭐부터 집중적으로 해야할지 고민입니다.
조언가능하면 부탁드립니다

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