저질체력 헬스 처음입니다..

1/1

뽕브라 착용 전 후 어떰 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

저질체력 헬스 처음입니다..

헬갤러(59.23) 2024.05.17 15:40:00

조회 119 추천 0 댓글 3

인바디 165 73 골격근 26 체지방 38 ..

팔굽혀펴기 정자세로 1개도 안되는 평균이하 남자입니다 ㅠㅠ

건강해지고 탄탄한 몸을 만들고 싶어서 헬스를 결심하게 되었는데요.

pt를 받아볼까 하는데, 워낙 기초체력이 없다보니까 이게 pt를 받아도 수업을 다 해내지 못하고 돈이 아까울 거란 생각이 들더라구요.

한 3개월 동안 헬스만 끊어서 저혼자 기초체력 만들고 pt를 받을까요? (30회 정도..)

아니면, 그냥 바로 pt등록부터할까요? ( pt 받는 기간동안은 헬스이용이 무료라는 이점도 있긴 하네요)

어떤걸 추천하실까요?ㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114]	*동면중*	21.10.07	64965	26
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221]	*스탈랸*	21.10.07	53161	61
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41]	운영자	21.10.07	18365	7
2178097	난진짜 피티받는새끼들 이해가안감	ㅇㅇ(14.34)	15:50	0	0
2178096	이번에 크림 바꿨는데 ㄷㄷ	sgivex(121.154)	15:48	0	0
2178094	350으로 3개월 운동가능? [2]	헬갤러(106.101)	15:39	16	0
2178093	헬스 머신 브랜드좀 아는 사람 있냐	헬갤러(116.124)	15:37	11	0
2178092	헬스장에 중고딩들 무섭긴하더라 [3]	김준호(49.168)	15:32	31	0
2178091	헬린이 4개월차 등 핑까점 [2]	헬갤러(219.248)	15:16	68	1
2178090	사과 비싼이유 ㄹ [2]	부랄킹	15:15	31	0
2178089	웨이트1시간하고 자전거30분 어떻게 보시나요 [1]	ㅇㅇ(112.171)	15:15	16	0
2178088	이렇게 운동하면 아무효과 없나? [2]	헬갤러(14.52)	15:15	18	0
2178087	헬린이 챙겨먹는거 [15]	potatofucker	15:14	47	0
2178086	모미. 급 개모이 죽엽ㅓ려 씨갈 좆몽미 좆 강가 ㄴ [1]	오운일기(223.39)	15:12	10	0
2178085	거의 모미급 분비액냄새 [1]	오운일기(223.39)	15:11	14	0
2178084	사과축제도 나가벌가 ㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1]	부랄킹	15:11	16	0
2178083	헬스 55일차 ㅍㄱㅂㄹ [2]	헬갤러(106.101)	15:11	41	0
2178082	이런애들은 왜 안잡혀가냐 [1]	헬갤러(128.134)	15:06	47	0
2178081	약빨아도 넌 안댐 ㄹ [1]	부랄킹	15:04	25	0
2178080	어제 아이가 생겼는데 기쁨,설레임이 크지만 불안,착잡함도 크네요~~~~~ [3]	ㅇㅇ(118.235)	14:59	22	1
2178079	난 로이더들 명언들 왜캐 가증스럽냐 [6]	ㅇ(211.215)	14:56	52	0
2178078	스쿼트100 치는 다리 ㅍㅂㄹ [5]	주드랑이	14:55	77	0
2178077	미분화크레아틴도 존나안녹네 [5]	헬갤러(58.228)	14:55	19	0
2178076	섹스 경험해본 사람한테 질문 [3]	ㅇㅇ(211.246)	14:54	47	0
2178074	174/73 삼대 445 ㅁㅌㅊ?	헬갤러(118.235)	14:54	28	0
2178073	뭔가 벨트차고 운동하면 인자강 느낌나서 좋더라 [1]	김준호(49.168)	14:46	20	0
2178072	내일 아버지 야유회간다는데 기사해야됨 ?	ㅇㄱㄴ	14:46	11	0
2178071	나는 7ㅏ슴이다 [1]	ㅇㅇ(211.234)	14:43	35	0
2178070	아 좀만 더참고 쌀껄 ㅈㄴ 아쉽네	오운일기(223.39)	14:39	25	0
2178069	오늘 일과 끗 ㄹ [1]	부랄킹	14:38	19	0
2178068	쌖쓰해보고싶다 !!! [2]	ㅇㄱㄴ	14:37	33	0
2178067	ㄹㅇ뜨거운ㄱ물이 ㅊㆍㄱㄹ 빡 치 ㅇㄹ	오운일기(223.39)	14:35	8	0
2178066	3주만에 싸니까 진짜 뜨거운물이 배에 철퍽철퍽 쏟아짐 [1]	오운일기(223.39)	14:32	33	0
2178065	5일만에 똥쌌다ㅠㅠ	할미(106.101)	14:32	15	0
2178064	3대 350 밸런스 [8]	헬갤러(221.167)	14:30	70	0
2178063	존나 졸리노	헬갤러(223.39)	14:30	11	0
2178062	흉기 든 괴한을 제압한 오타쿠 "용사 힘멜이라면 그랬을 것이다"	ㅇㅇ(118.235)	14:30	21	0
2178060	맨몸스쿼트도 도움 돼? [3]	헬갤러(222.107)	14:15	52	0
2178059	한국여자들은 화장잘하고 왜소하고 롤티어높은 남자를 좋아한다 [2]	ㅇㅇ(128.193)	14:14	56	0
2178057	1년만에 왔는데 부랑ㅇ킹이시기는	헬갤러(106.102)	14:10	18	0
2178056	닭가슴살 케찹찍어먹으면 안됨? [1]	ㅇㅇ(118.235)	14:09	12	0
2178055	가슴큰 여자만 되는거.jpg [1]	부랄킹	14:08	75	0
2178054	여자 인바디 어떰? [1]	ㅇㅇ(118.218)	14:06	61	0
2178053	하체 1도 안하고 2년동안 운동했는데	ㅋㅋㅋ(118.38)	14:02	23	0
2178052	인스트 몸좋은 남자들 댓글 보면 전부다 남자들이 [1]	헬보이(122.199)	14:01	77	0
2178051	동원 지정 랜덤임? 아님 동대장이 하는거임?	헬갤러(118.235)	14:01	17	0
2178050	깔짝충들 왤케 꼴보기 싫지? [3]	헬갤러(211.235)	13:59	43	0
2178049	지하철 내려서 택시타려니 그냥 가네 ㅋ [1]	ㅇㅇ(1.247)	13:58	29	0
2178048	헬스장 회원권 가격은 안 사이트나 홍보물에는 안 나와있고 방문해서	헬갤러(175.119)	13:54	18	0
2178047	박재훈 같은 한국 탑 보디빌더는 뭘로 가장 돈 범?? [6]	ㅇㅇ(175.199)	13:49	66	0