디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

몸을 어떻게 다듬는게 좋을지좀 봐줄수 있겠니?모바일에서 작성

ㅇㅇ(1.248) 2024.06.17 23:20:54
조회 141 추천 0 댓글 2
														
0490f719b4856af520b5c6b011f11a397588968c3f619212e0

근육량 늘리려고 먹으면 지방+뱃살+턱선뭉개짐때문에 괴롭고

살빼려구 덜 먹고 다이어트 삭단 하면 근육량 안늘고

저상태에서 빼면 그냥 쌉멸치되고..
괴롭다.. 질문 두개 있는데 답변좀해줘 진지함


1. 보기에 근돼 비스무리 해보이는지 그냥 돼지 같은지

2. 골격근을 얻기 위해 계속 벌크업을 해야하는지? 아니면

보기 흉하니 일단 다이어트를 해야하는지?(다만 다이어트 하면 순식간에 멸치됨)

추천 비추천

0

고정닉 0

1

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
2193128 스쿼트 1 rm 100kg 인데 180kg ~190kg 까지 얼마나걸려? [2] 헬갤러(222.107) 06.26 50 0
2193127 ㅎㅎ 그냥 맞고 갑시다 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 21 0
2193126 버텨내야 여자도 사귀고 그러지 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 35 0
2193124 심심하면 또 오겠삼 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 20 0
2193122 고통에숨지마라 창자를 내어줘라 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 24 0
2193121 어떻게 해야함? 헬갤러(58.79) 06.26 21 0
2193120 남들 하는게 유독자신한테 힘들다면 그걸이겨냈을때 성과는 더크다 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 31 0
2193119 절대적인 불가항력에 맞서일어서서 버텨라 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 17 0
2193118 다이어트 하는데 짬뽕 먹어 버렸다. 헬갤러(221.165) 06.26 25 0
2193117 도망쳐서 쉬운길이 분명히있는데 쉬운길로 가면 다른데가 빵꾸나더라 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 23 0
2193116 그걸 꺾어내느냐는 자기 지손 분지르는거 만큼 어려움 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 18 0
2193115 누구나 인생에 절대적인 불가항력의 고통은 찾아오는듯 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 15 0
2193114 하체 얇아보이냐ㄹㄹ [5] 겸깜갤로그로 이동합니다. 06.26 93 0
2193113 원래 프로틴(단백질) 먹으면 손톱발톱 빨리자람?? ㅇㅇ(116.122) 06.26 44 0
2193112 다이어트 하니까 너무 먹을거에 신경 쓰게되네 [2] 헬갤러(123.199) 06.26 39 0
2193111 방구석 상상결혼이 저런건가 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 21 0
2193110 오운이뭐하노 분노의 명상중? 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 19 0
2193109 ㅅㅂ 존나병신같은데 계속보게되네 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 26 0
2193107 자신이 무얼하고 있는지조차 망각시킨다 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 20 0
2193106 모르겠고 존나찐따같은건 알겠노 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 22 0
2193105 방어기제는 분노로 변질되고 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 18 0
2193104 사람감정도 상상으로 만드나봄 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 18 0
2193103 심한 불행은 뇌른 망각시키고 자기가 얼마나 힘든지 본인조차몰름 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 19 0
2193102 스쿼트할때 ㅇㅇ(106.101) 06.26 27 0
2193101 오운이재는 방구석에서 혼자 상상복수중임? 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 15 0
2193100 아무도 내고통을 몰랏엇지 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 14 0
2193099 손아파서 잠못자고 5분만 지나가길 바랬던 날이 떠오른다 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 16 0
2193098 좀 작은 헬스장 다니는데 ㅇㅇ(121.153) 06.26 32 0
2193097 처음에만 고통스럽지 살도 도려내면 덜아파ㅋ 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 15 0
2193096 면씹 탈모 피부병 좆돼지 긴빠삐 현실.jpg [2] 헬갤러(211.234) 06.26 70 1
2193095 그냥 마취없이 수술하면 정신차릴듯 저런애들은 고통좀 알듯 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 13 0
2193094 잠들어복가연… 슷슬 으질으질하구여 [4] 흄님이시다갤로그로 이동합니다. 06.26 51 0
2193093 난안싸움;; 저 이상한유동이 따라다니는거지 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 16 0
2193092 요즘 헬스장 달에 얼마정도 하냐 ㅇㅇ(116.37) 06.26 23 0
2193091 내 증명사진 어떰(보정 x) [1] 언스이(39.7) 06.26 96 0
2193089 오늘 팔 훈련루틴 ㅍㅂㄹ [2] 깡촌쥐갤로그로 이동합니다. 06.26 88 0
2193088 패죽여버리고픔ㅎ 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 12 0
2193087 나는 나같이 안나온것만 찍어요 빙의돼지(115.40) 06.26 16 0
2193086 인생 너무 힘들다(잠자리에 누으며) 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 14 0
2193085 빠삐님 와이프님도 가끔 여기들어오시나요 [1] 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 28 0
2193084 틈만 나면 싸우농 언스이(39.7) 06.26 26 0
2193083 아직도 저러고있네ㅋㅋㅋㅋ불쌍하다진짜 헬갤러(131.213) 06.26 36 0
2193082 지금의 헬갤 모습이 인터넷의 순기능 아닐까 [4] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 06.26 69 0
2193081 궁금하다항상 잘지내겠지?ㅎㅎ 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 19 0
2193080 카페인 쳐멱고 일어나 ㅂㅅ새끼야ㅋㅋ 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 13 0
2193079 오늘 헬갤 훈훈하고 보기좋네 따듯한 친구 둘이서 화목해 김빠삐갤로그로 이동합니다. 06.26 33 0
2193078 누구보다 인생을 한탄하지만 잠은 잘자네 오운일기갤로그로 이동합니다. 06.26 12 0
2193077 부부사이 질문 [1] 헬갤러(218.154) 06.26 40 0
2193076 그냥 엽기적인 추억으로 간직할게 ㅎㅎ 환신갤로그로 이동합니다. 06.26 17 0
2193075 조현병은 느그애비 유전자 아니노?ㅋ 헬갤러(1.223) 06.26 17 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2