내가 하체는 100키로 이상 찍는 개고수이다 후후

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몸평쥼 눕샷 ㅁㅌㅊ - dc official App 작성자 : 헬갤러

내가 하체는 100키로 이상 찍는 개고수이다 후후

헬갤러(175.210) 2024.06.19 23:48:25

조회 51 추천 0 댓글 0

근데 벤치가 으쌰 으쌰 하며때리면 80도 밀고하는데

가슴 자극이 안돼길래 느릿느릿하게 해보니까 다섯번 하는게 50은 되는거같아서

요새 30으로 되게 느리게 20번하면서 30분이상 세트 5번이상하는거 하고이따

하체는 스쿼트해도 100으로 열번은 하는데

상체는 헛으로 한거같음 그래서 30으로 하고있다

30이 뭔지 알지 빈봉이야 빈봉에 조그만거 두세개 끼워서 하고있다

직장다니느라 아침일찍 7시랑 야간에 주로가서 노래 크게하구 무선이어폰끼고하고이따

난그러면서 1년뒤에 100키로 치는 나를 상상하면서 주변 안보고 그냥한다

남들보기엔 좀 웃길것같다 가슴도없는 자극충으로 보일것같기도하다

하지만!!

이런 목표로 꾸준히하면 일년뒤엔 최소한 70 80 꽂고 20개씩 한세트로 10세트 하겠지 라는 생각하고있다 난 당당하다

꾸준히 하면 그 절반이라도 할수있을거라고믿는다

헬스 그렇게 어렵지 않은것같다

노래 크게 틀고 남들 눈치안보면서 내가 할수있는거 꾸준히 한다면 그게 끝인것같다

요새 헬스장 가는길이 즐겁다

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