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오늘 운동하다가 토할거같고 현기증났는데 괜찮나요?앱에서 작성

대찌갤로그로 이동합니다. 2024.06.21 11:59:17
조회 607 추천 1 댓글 6

유산소하고 난 직후 현기증나고 어지러운건 평소와 똑같았는데
오늘은 무산소 셋트 끝낼때마다 현기증나더라고요 숨도 너무 가빴어요.
운동 끝내고 30분 지난 지금은 어지러움만 남았어요.

영양소 부족인가요? 아니면 다들 이렇게 운동하시나요?
밥은 평상시대로 2끼먹고 간식을 없앴습니다.

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