네츄럴충은 휴식 없이 매일하라는데 그건 진짜

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여름특집)) 시원한 비키니녀 여자력 대결 여름특집으로 집에서 칼 가는 장인정신으로 만들었다 개념 보내면 여름특집 2탄 한다 작성자 : ㅇㅇ

네츄럴충은 휴식 없이 매일하라는데 그건 진짜모바일에서 작성

헬갤러(211.234) 2024.07.03 20:56:59

조회 83 추천 0 댓글 1

너무 미련한 소리 아니냐? 휴식하는 동안에 근육 성장하는게
아니고 그저 운동하는 것만이 근성장하는 게 맞다고 치더라도
매일 운동하면 체력 신경 고갈되서 100들 것도 90 치고 80치고
횟수도 덜 들게 되잖아

결론적으로 휴식이 있어야 의욕도 생기고 더 큰 무게 들게되는
건 부정할 수 없음

고로 네츄럴도 당연히 휴식 충분히 해줘야 함

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