헬린이 일주일차인데 첨으로 바벨 잡아봄.

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핏블리 머가리 줜나 크긴하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 진짜볼때마다 엠창 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애미 작성자 : 남초관종정병

헬린이 일주일차인데 첨으로 바벨 잡아봄.

헬갤러(218.54) 2024.07.04 13:32:10

조회 28 추천 0 댓글 0

그동안 겁나서 안 하고 있었는데.

슬슬 이제 손 댈 만한 것 같아서 도전해봄.

동네 헬스장 바벨에 작은 원판 없고 기본 10kg 플레이트 양옆에 하나씩 꽂힌 게 기본 세팅이었는데.

몇 세트 하고 나서 조상님 볼 뻔 했슴.

나중에 플레이트 빼고 들어봤는데 그냥 깡 봉 무게만 해도 나한테 무겁드라.

'봉은 조상님이 들어주냐'

이 말 운동 안할때는 농담인줄 알았는데 진짜였네...

지금 팔 올라가지가 않는데.

당분간은 플레이트 끼우지 말고 그냥 봉으로 연습 좀 하다가 중량 올리는 게 나으려나.

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