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헬스하는데 한종목을 3-4세트해야는데앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.07.06 00:22:09
조회 73 추천 0 댓글 2

전부다 1세트씩 다 돌아가면서 하는애 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

차라리 상체/하체 각각 돌아댕기던가

상하체 전부다 1세트씩 대충하고 다 돌아다님 ㅋㅋㅋㅋ

저게 효율이 있음? 개웃겨죽겟

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