디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

팔목 한쪽 다쳤는데 어떤 운동 가능한가요모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.07.07 03:27:49
조회 33 추천 0 댓글 0

벤치 최고중량 도전하다가  부상당해서 깁스했는데 팔 없이 운동 할 수 있는게 있나요?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 성별이 바뀌어도 인기를 끌 것 같은 스타는? 운영자 24/08/12 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69303 27
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 57398 64
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] 운영자 21.10.07 20526 7
2239116 면상씹창인데 누굴 원망해야할지 ㅇㅇ(118.235) 20:29 6 0
2239115 아몬드가루랑 제로커버춰 추천 좀 ㅇㅇ(119.70) 20:28 3 0
2239114 지하철에 일본 여자들 무리 너무 예쁨 메쿠이료갤로그로 이동합니다. 20:28 10 0
2239113 이너싸이 자리잡기 이렇게힘들수가있나 [1] 왼손이갤로그로 이동합니다. 20:25 5 0
2239112 하루종일 무산소 싸이클 타는새끼들한테 물어보고싶다 ㅇㅇ(58.79) 20:25 13 0
2239111 체지방 31퍼 헬린이 몸 ㅁㅌㅊ [2] 헬갤러(118.235) 20:25 38 0
2239109 기구 자리 없는거 ㅈㄴ스트레스네 [2] 헬갤러(211.234) 20:22 16 0
2239108 운동 8년만에 다시했는데 조언좀.. 헬갤러(116.40) 20:20 15 0
2239107 버티컬 마우스 후기 ㅇㄱㄴ갤로그로 이동합니다. 20:20 10 0
2239106 제로 초코과자라고 보이길래 주워왔는데 [2] ㅇㅇ(119.70) 20:20 17 0
2239104 악력 ㅁㅌㅊ 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 20:16 18 0
2239103 멸치식단 핑까좀 [7] 헬갤러(115.94) 20:14 42 0
2239102 헬스장에서 음악 뭐틀어주면 좋냐 헬갤러(106.101) 20:13 7 0
2239101 몸평부탁드립니다 혼뇬뇨(27.165) 20:13 35 1
2239099 니내 달펭이 최데 몇게먹냐 헬갤러(223.62) 20:06 21 1
2239098 아침밥 계란후라이 + 빵한쪽 + 하루견과 ㄱㅊ?? 헬갤러(218.233) 20:06 5 0
2239096 저녁에 공복으로 무산소하는거 괜춘? 헬갤러(211.234) 20:05 10 0
2239095 형들 내가 꼬추평가 해줄게 자지 제대로 평가 받아봐봐 [1] 헬갤러(115.95) 20:03 49 0
2239093 장안좋은 멸치인데 기초대사량보다 1000칼로리 더쳐먹으면서 해도돼?? 헬갤러(61.253) 20:01 15 0
2239092 팔 ㅁㅌㅊ? [3] 해머컬갤로그로 이동합니다. 20:01 68 1
2239091 고관절 컨디션이너무안좋네 [3] 왼손이갤로그로 이동합니다. 20:00 26 0
2239090 런순이 귀여워 ㅠ [3] 오운일기갤로그로 이동합니다. 20:00 33 0
2239089 스쿼트 좆고수 잇냐 [2] 헬갤러(106.101) 19:59 19 0
2239087 쓸때없는 익스텐션운동말고 랫에대한팔꿈치를 유튜버들이했으면 ㅇㅇ(106.101) 19:58 19 0
2239086 썸은 몇개월 타는걸 보고 썸이라 함? 헬갤러(118.235) 19:58 21 0
2239085 푸쉬업 코어잡기가 힘드네요ㅜ [3] ㅇㅇ(1.241) 19:53 16 0
2239084 성인남자 키 177이면 네덜란드나 노르웨이 제외하고 ㅇㅇ(223.38) 19:52 10 0
2239083 가슴근육은 날개짓동작 할때 주로쓰이는거 아니냐? copy.갤로그로 이동합니다. 19:51 22 0
2239082 San aakg 먹으려하는데 여기 제품 ㄱㅊ음? 헬갤러(223.39) 19:49 6 0
2239081 우리동네 헬스장 시발 [1] 헬갤러(106.101) 19:48 28 0
2239080 신장병 1년 후기 copy.갤로그로 이동합니다. 19:45 50 0
2239079 요새 괴물들 왤케 많아 헬갤러(114.206) 19:43 23 0
2239078 체스트프레스 이거 두개 확실히 다른거임? [1] 로켓포갤로그로 이동합니다. 19:43 37 0
2239075 학원에 늙은 삼대남옵있는데 [1] ㅇㅇ(211.36) 19:38 24 0
2239074 유튜버새기들다잘가르치는데 ㅋㅋ중요한건팔꿈치가등뒤로가는거와 ㅇㅇ(106.101) 19:37 32 0
2239073 난 아직 인간임을 깨달아 버렸다 ㅇㅇ(115.41) 19:37 14 0
2239072 헬스 1년차 질문 [1] 헬갤러(118.34) 19:37 31 0
2239071 정력강화에 가장 도움 많이되는 헬스장 머신 top4 [3] 헬갤러(1.255) 19:37 70 4
2239070 헬스 처음가는데 라커 필수임?? 헬갤러(121.131) 19:37 13 0
2239069 난 내숭떠는여자는 별로 오운일기갤로그로 이동합니다. 19:36 19 0
2239068 악력 ㅁㅌㅊ [1] 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 19:33 35 0
2239066 니케케묵은ㅈㅈ퉤 오운일기갤로그로 이동합니다. 19:33 17 0
2239064 홈짐 할건데 누오 덤벨 이거 어떰? ㅇㅇ(112.166) 19:31 25 0
2239063 형들 진지하게 이정도 몸 가질려면 몇년해야되!? [2] 헬갤러(182.230) 19:30 58 0
2239060 헬린이가 보충제 처먹고 있으면 꼴 뵈기 싫어? [2] 헬갤러(183.109) 19:22 38 0
2239059 헬린이 푸쉬업 연습중인데 드디어 자세 깨달앗다 헬붕이(122.42) 19:20 17 0
2239058 헬린이 벤치 90찍었는데 보호대 사도 될까요 헬갤러(223.39) 19:19 13 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2