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헬린이 pt 몇번이 적당한가요?모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.07.07 15:59:16
조회 122 추천 0 댓글 2

헬스를 해본적 없는 사람입니다

혼자 아파트 헬스장에서 깔짝 거린적은 있는데

자세가 잘못됐는지 다음날부터 2주간 팔이 아팠습ㄴ다

그래서 그냥 pt 받고 바른 자세로 하자

라는 생각으로 알아보고 있는데

몇번이 적당할지 모르겠습니다

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