빨리 헬스장가야지30분전에무조건출발

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밑에 헬갤 고닉 라인업 실화냐;;;;; 마늘쫑오운일기환신흄파퀴벌레김빠비난쟁이케네스부랄킹짐캐리킼킼킼어쩌다 헬갤이 이모양된거냐;;;; 작성자 : ㅇㅇ

빨리 헬스장가야지30분전에무조건출발앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.07.09 00:07:41

조회 40 추천 0 댓글 2

러닝머신10분 폼롤러+스트레칭15분

[밴드 아웃타이

아웃타이머신

고블릿스쿼트

데드리프트]

근력 45분 안에 끝낼거임

늦어도 2시전에 러닝코스 도착해서 뛰기시작ㄱ ㄱ

운동시간 너무 늦게끝나게되면 잠 밤새게됨 수면장애가지게됨 심박수때매

난 오늘 무조건 운동해야겠으니까 고고씽

원래11시에갈려고했는데ㅜ

하튼 늦게라도 ㄱ

고정닉 0

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