마른비만 헬린이 한 끼 정도는 이렇게 대체해도 댐?

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밑에 헬갤 고닉 라인업 실화냐;;;;; 마늘쫑오운일기환신흄파퀴벌레김빠비난쟁이케네스부랄킹짐캐리킼킼킼어쩌다 헬갤이 이모양된거냐;;;; 작성자 : ㅇㅇ

마른비만 헬린이 한 끼 정도는 이렇게 대체해도 댐?

ㅇㅇ(1.229) 2024.07.09 01:49:22

조회 132 추천 0 댓글 3

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대학원생인데 짬이 안 돼서 점심 저녁은 내가 선택할 수가 없어서 걍 단백질 챙길 수 있는 메뉴로 적당히 밖에서 먹고

아침 챙겨먹을 시간도 없어서 걍 저렇게 먹으려는데 괜찮을까?? 미숫가루 한 스쿱에 신타 한 스쿱에 물200+우유200+꿀 15g

키 180 몸무게 66 체지방 22% 골격근 30인 개마른비만임

고정닉 0

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아침.png

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