등운동 질문 - 헬스 갤러리

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몸평좀 부탁해 체중이 좀 늘었는데키 170에 64키로에 골격근 32정도 체지방 11% 나이43살헬스 1년 6개월차가슴 모양 어때? 작성자 : 고양이형

등운동 질문앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.07.10 17:21:33

조회 52 추천 0 댓글 1

풀업 랫풀 비중보단 로우를 많이 가져가져가는게 맞읍니까?

보갤에서 고중량 로우가 답이라 하던디요?

- dc official App

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