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개념글 리스트
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- 98헬린이 1년차 몸 피드백좀 헬갤러
- 98 준딸피 운동 얼마나 한거같냐 ㅇㅇ
- 몸평)상처 안받으니까 편하게 몸평 부탁ㅜㅜ 헬갤러
- 98년생 영계 팔 두꺼워보임? kwm071
- 몸평좀용 ㅇㅇ
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/05 | - | - |
2231355 | 몸무게75 스쿼트40이면 장애인수준 맞지?? [5] | 헬갤러(223.38) | 08.03 | 42 | 0 |
2231354 | 40살에 은퇴하고 노는형 있는데 40살은퇴면 1매우빠름2빠름3평타4늦음 | 헬갤러(118.235) | 08.03 | 23 | 0 |
2231353 | 벤치 가슴은 멀쩡해도 어깨때문에 중량을 못올림 | 헬갤러(106.101) | 08.03 | 28 | 0 |
2231351 | 헬린이 헬스일주일차 인바디 ㅠ [2] | 헬갤러(118.235) | 08.03 | 65 | 0 |
2231350 | 고수님덜 푸시업바 효과 괜찮나요? [2] | ㅇㅇ(59.7) | 08.03 | 46 | 0 |
2231349 | 숄더프레스머신하다 덤벨숄더프레스 했는데 [1] |
29![]() |
08.03 | 62 | 0 |
2231348 | 밥 먹고 3-4시간쯤에 운동하는게 젤 몸이 가볍던데 | ㅇㅇ(118.43) | 08.03 | 18 | 0 |
2231347 | 하루에 운동할 시간 1시간 정도 있는데 | ㅇㅇ(119.204) | 08.03 | 22 | 0 |
2231346 | 여름 보양식 | 헬갤러(128.134) | 08.03 | 31 | 0 |
2231345 | 헬린이 근육통 3일차인데 [1] | 헬갤러(58.29) | 08.03 | 28 | 0 |
2231344 | 풀업 4회 3세트 주3회 만으로는 등 안커지지 | 헬갤러(39.118) | 08.03 | 20 | 0 |
2231343 | 왼쪽 이쁘신편임? [2] |
ㅇㅇ![]() |
08.03 | 100 | 0 |
2231341 | 무게 조절은 어떻게 하는게 좋음? [2] | ㅇㅇ(211.36) | 08.03 | 18 | 0 |
2231340 | 상체 골고루 조지고 하체 골고루 조지는 운동 없냐? [5] | 헬갤러(114.206) | 08.03 | 37 | 0 |
2231339 | 병원에사람많네 [2] |
왼손이![]() |
08.03 | 58 | 0 |
2231338 | 아아앙아아아ㅏ아앙악!!!!!! [6] |
꾸꾸이![]() |
08.03 | 44 | 0 |
2231337 | 왈!!!왈왈!!!!!!왈왈로라ㅏㄹ로알 으르르ㅡ르르ㅡ르 [1] |
꾸꾸이![]() |
08.03 | 24 | 0 |
2231336 | 전완근이랑 이두쪽 너무 아픈데 쉬면 안되겠지? [3] | 헬갤러(14.36) | 08.03 | 31 | 0 |
2231335 | 드디어 타지에서 자리잡는다 그것도 좋은 라인에서 |
Baethur![]() |
08.03 | 40 | 0 |
2231334 | 근데 이대로 침체로 이어지지는 않을듯 ㅋㅋ [1] |
헬린이1년차![]() |
08.03 | 61 | 0 |
2231333 | 헬린이 근육통 질문 [2] | ㅇㅇ(211.234) | 08.03 | 28 | 0 |
2231330 | 1년동안 재테크 지리게 해버렸네 ㅋㅋ [13] |
헬린이1년차![]() |
08.03 | 168 | 0 |
2231329 | 헬스장 3년짼데 한번도 돈낸적 없다 [4] | ㅇㅇ(112.152) | 08.03 | 102 | 0 |
2231328 | 친구가 6개월 같이살고이혼한다던데6개월살았으면1개짧음2짧음3평타4오래삼 | 헬갤러(218.154) | 08.03 | 25 | 0 |
2231326 | 나는 야스한다 고로 존재한다.gif [1] | ㅇㅇ(211.36) | 08.03 | 98 | 0 |
2231325 | 하루 3시간 걷기하면 살 빠지겠지? [3] | ㅇㅇ(172.225) | 08.03 | 54 | 0 |
2231323 | 성공한 헬붕이 초밥에 혼술한거 보고가라 | 옵티멈배달원(106.101) | 08.03 | 42 | 0 |
2231319 | 나만한 대두 본 적 있냐.. [2] | ㅇㅇ(118.235) | 08.03 | 126 | 0 |
2231318 | 벤치할때 코로 숨들이마쉼? 입으로 들이마쉼? [7] | 헬갤러(121.169) | 08.03 | 57 | 0 |
2231317 | 순수하게 너무 더워서 | 헬갤러(116.127) | 08.03 | 22 | 0 |
2231316 | 옆집 결혼한지 얼마안된 부부가 자주싸우던데 이렇게부부쌈하는 경우도있냐? [2] | 헬갤러(218.154) | 08.03 | 42 | 0 |
2231315 | 어깨에서 뚜둑소리나는거 어케고침 [1] | ㅇㅇ(211.245) | 08.03 | 40 | 0 |
2231314 | 헬린이 몸 키우려면 셋트당 8회정도가 좋은가 [1] | 헬갤러(119.196) | 08.03 | 46 | 0 |
2231313 | 님들 초보자가 기구 오래 차지하고 있으면 꼽먹음? [2] | ㅇㅇ(124.51) | 08.03 | 48 | 0 |
2231312 | 5분할 근육통 매번오는데 문제있나 | 헬갤러(106.102) | 08.03 | 33 | 0 |
2231311 | 유튜브에 신음소리 검색하니까 [1] | 헬갤러(110.70) | 08.03 | 78 | 0 |
2231310 | 주멍? [1] | 헬갤러(223.62) | 08.03 | 64 | 0 |
2231305 | 풀스쿼트 200 kg 1 회 가능하면 어느정도 수준인거냐 [4] | 헬갤러(117.111) | 08.03 | 42 | 0 |
2231304 | 형들 근육통 적으면 다음날 보충운동 해? [4] | 헬갤러(210.99) | 08.03 | 50 | 0 |
2231301 | 꿈에서 인바디재는 악몽을꿧다 | 헬갤러(106.102) | 08.03 | 24 | 0 |
2231300 | 허리디스크 아닌데 엉덩이 기상통있을수있냐? | 헬갤러(121.169) | 08.03 | 25 | 0 |
2231299 | 운동하다가 입술 파래지면 너무 무리하는거임? [2] | 헬갤러(121.185) | 08.03 | 64 | 0 |
2231298 | 남자는 고기 먹어서 허우대가 좋아져야함 알겠냐? [5] | 헬갤러(223.62) | 08.03 | 105 | 1 |
2231297 | 상체 위주 키우고 싶은데 하체 얼마나 해냐라나 [1] | 헬갤러(119.196) | 08.03 | 38 | 0 |
2231295 | 헬스장 트레이너들 턱걸이 왜 이렇게 못하냐 [3] | ㅇㅇ(119.192) | 08.03 | 148 | 0 |
2231294 | 한국은 참 신기해 국내산 토종 네츄럴 팔이들은 외국인 네추럴 [5] |
OPPA![]() |
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2231293 | 가슴중앙에 자극 오는건 뭐임? 코어임? [2] | ㅇㅇ(116.39) | 08.03 | 43 | 0 |
2231292 | 남자 와꾸 최고 전성기가 8~10퍼 맞음? | 고고(112.184) | 08.03 | 69 | 0 |
2231291 | 이게 가능하냐 [1] | 헬갤러(59.17) | 08.03 | 97 | 0 |
2231290 | 오전키 180~181은 작은 거 아니냐? [4] | 헬갤러(180.71) | 08.03 | 61 | 1 |
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